Суббота

Для меня выходные - самые тяжелые дни в отношении худения. Целый день дома, холодильник под боком - совратитель диетчика.
На сегодня программа-
утро -творог 100,0+молоко 100,0+ малина150,0 и чаек зеленый
(это я уже)
На обед
борщ вегетарианский,
карп -200,0, сок яблочный 1 ст
Полдник - яблоки 2 шт
Ужин-перец фаршированный (мясо.морковь,кабачок,лук).
Итого получилось 900 ккал, 27г жира.
Вечером отчитаюсь.