приветики

ой,здрасте)))))))))..совсем уже распустилась!!!перестала отчётики писать!!((
на сегодняшний день вес 66,сбросила 9кг....повторюсь,что было это не сложно))Вот задумалась о том что скоро лето)))надо бы к своему идеалу подбираться!!))...
сегодня с утра яблоко+кашка со злаками90гр. на обед сделала рис "пропареный"90гр.+овощи замароженные70гр.+капелька оливкого масла(ну очень вкусно получилось) :)
на ужин чай зелёный...график у меня если честно сбитый...поэтому обед в ужин получился!))
Вообще хочу попробовать попаститься))ещё не разу не пробовала,и совсем пока что ничего не знаю об этом,когда начинается и как происходит всё?!Может ктонибудь расскажет???