Блог Милая Настя

что-то этим не занималась.надо бы попробовать.Итак, за вчерашний день наеденой мной
иду прямо по списку:
200+250+200+180+50+200 итого примерно 1200

Вывод: харэ страдать фигней!!!!!
пора питаться полезной пищей!!!!!!!!!!!!!!!
гематоген больше есть не буду-не думала, что он такой калорийный.мороженое раз в месяц!!!

Девчоночки....самая большая проблема.....вот бы не пережрать в выходные!!!
Сегодня я снова плясала, всё тело болит , но я безумно довольна!
Моё меню на сегодня:
-2 куска жареной рыбки
-4 ст. ложки жар. картошки
-1 тост обжаренный с яйцом
-литр ТАНа
-около двух!!!!! литров воды
-1 гематоген
-2 шоколадных мороженных (стаканчики)

оч хочется есть....но я упрямо пью ТАН!!!!!

Ух!!!!!!Как я сегодня вдарила по лишему весу танцевальными тренировками!!!!!!!!!!!девчоночки, и всё же, танцы-это лучшее, что придумало человечество, после любви, конечно)))))))))))))
Итак, за сегодня схомячено и выхлебано:
-стаканов 5-6 воды(спасибо танцам))))
-литр кефира
-1 шоколадка
-2 печенья юбилейных-утренних
-тареорчка с котлеткой и овощами
-3 конфетки
-3 яблока

Отличный день,друзья!!!!!!!!!!И как я только всё успела??)))
итак, за день съедено-выпито:
-1 стаканводы, следом стакан травки
-тарелочка мятой картошки с овощным непонятно чем(короче, там много всяких овощей варёных))))
-бульо с курицей(3 мал. кусочка)
-1 шоколадная конфета-вафля
-3 дольки шоколада
-1 яблоко
-тарелка снова непонятной штуки из овощей)))
-стакан воды

Ох...суматошный день.... Итак, меню сегодня:
утро-1,5 стакана воды
-стакан кефира
-трава
-кусочек черного хлебца
-полкартошины варёной

обед:
-яблоко
-чуток супца
-парочка сушёных сладостей(не знаю, как они называются, но они маааахонькие...честное слово))))
-фисташки(120 грамм0

вечер:
яблоко
полкило арбуза

С вами худеть намного приятнее, чем одной!!!)))))))))))Спасибо всем , кто так или иначе поддерживает, словом или советами))))
Вес медленно, но уходит!Постепенно втягиваются бока!!!!
Итак, отчёт за день:
с утра стакан воды(хотя нет, два стакана воды)))
-стакан травы
литр кефира в течении дня
в обед суп
двести грамм хлебцов-печешек
1яблоко
миска салата из помидор

Всё ещё на раздельном питании!!!
Иногда , конечно, чуток нарушаю правила.Где-то ем картошечку с помидорками, иногда белки смешиваю....Ну а вцелом..Я безумно довольна!Лицо очистилось!Почти постоянная лёгкость в животе(была бы постоянная, если б не эти КД))))
Завтра с утра буду взвешиваться.Очень волнуюсь..как там прошла моя неделя?...

Первые шаги уже видны!!!Не смотря на поедание после шести и несколько лишних печешек!!!!!!!!!УРААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!

Желания похудеть всё больше)))))))))))))))))Я СМОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

пришла домой...съела мисочку жареной картошки(((((((((((((((есть хочется безумно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Что бы ещё такого съесть, чтобы похудеть???))))))))))))))

А так хочется поддержки...чтобы рядом был человек, и говорил-любимая, ты всё сможешь, я в тебя верю!ты у меня просто умничка! :(( :(( :((

Заедаю горе супчиком -ухой и цветной капустой с яйцом...