А мне интересно...

Я, например, занимаюсь каждый день. Изредка удаецца вырвать 1 раз в неделю чтоб отдохнуть. Основной вид спорта - танцы, когда их нет (что бывает крайне редко) могу походить на аэробику или стретчинг в фитнес клуб. Занятия в основном по 1,5 часа, иногда бывают по 2-3. Вот так :p Короче нагрузки предостаточно

Занимаюсь ежедневно. Понедельник, четверг - бассейн; вторник, пятница - пилатес; среда, суббота - тренажерный зал. В воскресенье дома занимаюсь всем помаленьку: обруч, гантельки, уборка по дому ;)
Оч спорт люблю! Кроме того, что самочувствие и настроение улучшает, так еще у меня значительно расширился круг общения! :) Всё удивляюсь, как я раньше могла часами на диване лежать и ничего не делать? Жуть!

Занимаюсь меньше предыдущего оратора))) 2 раза в неделю хожу на калланетик (или степ-аэробику, смотря какая неделя), делаю наклоны дома, обруч,тарелочка (не знаю как правильно обзывается) :) Но ленюсь, поэтому не каждый день))
На занятиях думаю о том, что если мышцы болят, значит процесс идет, помогает выдерживать нагрузку. Или отвлекаюсь на совсем другую тему, про жизнь) Тоже проще становится, делаешь неосознанно, поэтому не замечаешь усталости. Особой радости не испытываю, занятия просто необходимость, как воздух.

Никаким.Не нравится.Ленивая я как не знаю кто((((. :( :( :( :( :(

Я ни занимаюсь. С детства не люблю физкультуру. Всегда в школе прогуливала этот урок.

Я стараюсь три раза в неделю ходить на степ-аэробику (иногда два получчается, если не успеваю). В дни когда не хожу качаю прес дома.
Честно признаться все делаю через силу.

А я тут попробовала бодифлекс =) Очень понравилось, да и занимает всего 15 минут в день. Всем очень советую! Результаты не заставят себя долго ждать!

я, например, вообще не спортивный человек, но тут у девочек начиталась упражнения для приседания.. оч понравилось..