2 недели держу себя в рамках приличия...

Хочу всё и сразу а получаю ничего и понемногу - наверное это сказано про меня.
За питанием слежу - не на диете , но стараюсь питаться правильно. Исключила жареное, копчености,мучное. из сладкого -купила сегодня изюм и чернослив -буду добавлять в салаты. Три раза в неделю фитнес по 1,5 часа в спортзале с тренером. Вес не с места, объёмы не уходят. Правда в выходные ела селёдку и много пила, вот жидкость+солёное и дало свой отрицательный результат...