Только что проснулась! =)

Главные вкладки

Изображение пользователя Miri.
ср., 12.03.2008 - 13:03 — Miri

Утренний вес 65.9

Надеялась, что после вчерашней прекрасной репетиции будет меньше. Но вобщем, понижение есть, хотя и всего на 400 грамм.

Завтрак сегодня будет: кефир
Чуть позже будет: салат из свеклы 150 г, салат из огурца с зеленым луком 150 г.
Ближе к репетиции, возможно, сем что-нибудь мясное. А то вчера опять ноги дрожали к концу. Безобразие! =(

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Любовь_Ангела.

Любовь_Ангела — ср., 12.03.2008 - 13:37

думаешь от недостатка мяса?
Обычно так после перерыва в интенсивности тренировок, когда сразу нагрузку на себя взваливаешь...

А я вчера утром салатик с творогом навернула и в обед. Больше есть и не хотелось. В понедельник на минералку только посидела (думала пост держать). А сегодня с утра пошла в зал... бегаю на дорожке и понимаю, что сил не совсем ((
Ксата, у меня ноги дрожат на тренировках еще, когда углеводов не хватает. Так что низкоуглеводные программы не для меня... )))

Изображение пользователя Miri.

Miri — ср., 12.03.2008 - 14:45

Дрожь в ногах - это от слабости. Я себя давно знаю и все дрожи свои различаю. А силы мне мясо дает. И орехи. Как мясо или орехи поем, сразу отлично занимаюсь.
Перерывов больших не бывает. Только летом в июле у нас каникулы. И неделя после нового года. Не занимаюсь только по понедельникам. В понедельник у нас выходной. А так - каждый день. И нагрузки сравнительно постоянные. Ну, только сейчас, перед ответсвтенными выступлениями, слегка увеличились.

Изображение пользователя Любовь_Ангела.

Любовь_Ангела — чт., 13.03.2008 - 11:02

я когда танцами в серьез занималась у нас такая мадам была главная.... Ууууууу.... Если кто-то расслабляться начинал, она быстренько на путь истинный наставляла)))

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 13.03.2008 - 11:23

Разумеется, заставляют. Вот я и держу.
Ну и конечно еще сами занятия провоцируют держать форму. Когда занимаешься в зале со множеством зеркал, где кроме тебя еще 30 человек в очень обтягивающей одежде, то сразу видно, кто где киллограмм набрал =)
У нас сейчас все после зимы возвращаются в форму. Даже некоторое чувство соревнования есть =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • ДОСЯ