Вот она я) а вот они вы)

Даже если ты и кушаешь все время, то просто попробуй кушать половину того что на тарелке.Пей больше,иногда вместо еды.И не ешь на ночь.После 6-ти это примерно, в принципе за 4-6 часов до сна.

если соки покупные - разбавляй водой, потому что в них много сахара. Снизь количество соли, замени пряностями - на рынках их сейчас море)))
Во всяком случае нужно снизить количество жира, в сторону увеличения углеводной пищи и белковой (потому что если будет недостаток белковой - организм вместо жира будет "кушать" мышцы - а это не хорошо)))).
Я начала худеть, когда отказалась от хлеба - при этом не изменив рацион. Потом, просто, выбрала те продукты, которые я люблю и которые обладают не большой энергетической ценностью. Теперь ими питаюсь: овсянка, творог, кефир, яблоки, капуста (всякая), морковь, кетчуп. Иногда рыба, где-то раз в неделю - мясо. Но это мой пример, для себя тебе нужно продумать свое меню. Что бы было и вкусно, полезно и худелось)))
Купи витамины.
Подумаю об очищении кишечника. Есть разные сборы трав, чаи. Например, "Канкура" - я можно сказать ее поклонница))) каждые два месяца пью ее неделю, слабительный эффект и все такое...