раз два три ... перемены начались .)

всё я решилась, точнее определилась, что все таки буду придерживаться системы -60. уже наполовину прочитала книгу Миримановой, а кроме того тут и в инете начиталась положительных отзывов. Седня первый день придерживаюсь расписания меню. Кроме этого продолжаю работать с бодифлексом. Для придания себе позитива решила сменить имидж не кардинально, а только прическу пока а еще зашла в магазин по пути из салона и прикупила блузон чуть чуть тесноватый надеюсь через две недельки уже надеть Настроение супер- пупер, погода радует, правда теперь дома жара. Но по прогнозам уже завтра все сменится .(
Итак первый мой этап - ставлю цель 85 кг (96-85 кг) по времени надеюсь уложиться до ДР подруги 15 ноября