5-ЫЙ ДЕНЬ ПРОТАСОВКИ,

9.00:чашка кофе с 30г 0,5% молока.
12.00:окрошка (1% кефир,1 ст.л.5% зерн.творога,1 яйцо,огурец,болг.перец,редис,зелен.лук,чеснок,соль),черный кофе.
15.00:йогурт 2,9% с черносливом,чай.
18.00:салат(помидор,болг.перец,айсберг,5%зерн.творог 100г,йогурт 3,2%),черный кофе.
21.00:йогурт 3,2%,творог 0% 90г,чай.
24.00:зерн.творог 5% 100г,1\2 помидора,яблоко,чай.
Перенос вещей и мебели,домашней библиотеки,обдирка обоев-вот мой спорт.