тупик.

Что-то невозможное со мной происходит. Я никак не возьмусь за себя вплотную,постоянно какие-то срывы на ровном месте.День-два все идеально,а потом бац и что-нибудь лишнего сожру.Устала с этим бороться,но понимаю,что надо.У меня полный гардероб вещей 46 размера,которые я купила осенью,а теперь на них остается только смотреть и мечтать,что когда-нибууууудь я снова смогу носить свои платья и зауженные джинсы. Самое поразительное, что прибавив в весе практически 15-20 кг все эти шмотки мне влазят,правда смотрятся плачевно,но все же...джинсы даже застегиваются,но тесто по бокам свисает.
Ладно,не в вещах дело, да и рассказывать как я до такой жизни докатилась тоже не хочу,поскольку ни один факт и аргумент не оправдает моей распущенности. Я знаю, что должна была делать,но я ЖРАЛА, как будто вижу еду в первый и последний раз в жизни. Результат не заставил себя ждать. |(
Я знаю,что могу похудеть,но вот сегодня после бассейна опять нажралась как свинья.
Завтрак:Хлопья фитнес с фруктами+ молоко 0,5%, 2 кусочка риттер спорта с изюмом и орехами,кофе с молоком 0,5%.
Перед бассейном:Стакан ряженки 2,5%.
После бассейна: Творог 1,8%-200гр., 1 ч.л. меда, клубника (грамм 200-250), 2 ч.л. натурального йогурта. (все перемешала). Съела и была уже более чем сыта,но вот творожная запеканка,будь она проклята,которую очень мило с моей стороны было пожрать (да-да,не покушать,не поесть,а ПОЖРАТЬ).....Много пожрать-куска 3. Пусть она и из обезжиренного творога,без муки и масла-все равно. В общем,апогеем моего обжорства стала половинка глазированного сырка оО Во время его плюнула. Вот куда в меня влезло?
Это все было час назад, а сейчас я сижу и чувствую себя мало того, что безвольной скотиной,так еще и упоротым поросенком. Еще бы, столько всего в себя запихнуть.
Сейчас я,конечно, не кинусь в объятия велотренажера, но вечером чувствую, что присяду минут на 30.
А еще не знаю, что теперь с ужином делать, т.к. я не ем после 6 вечера,как правило. Иногда,конечно, ем,когда за день толком не успеваешь поесть и домой приезжаешь часов в 8,но в большинстве случаев стараюсь не есть. Так вот, вроде как я сегодня уже норму калорий проглотила, а времени еще очень мало и до утра я не доживу,если не поужинаю. Можно выпить стакан ряженки,конечно,главное, что бы за ней не проследовало что-нибудь еще,т.к. аппетит приходит во время еды.
Мне жутко хочется жить одной, что бы никто не расставлял по дому конфеты,белый хлеб и жирный сыр, пироги/запеканки,т.к. у меня с силой воли,видимо напряги в последнее время. Я понимаю, что те, кто хочет-худеет,кто не хочет-ищет виноватых, но у меня руки опускаются уже....