Эксперименты и калланетика...

Последние дни занимаюсь экспериментами в области своей похудательной деятельности=) Итак... За 6 дней (12-17 января) я сбросила 2,6 кг. Это при том, что был в эти дни один день обжорства да и голодной я не была. Вчера утром после 300-400-500граммовых отвесов каждый день я решила узнать, что будет, если я: добавлю в кофе молоко 3,2% и чайную ложку сахара, выпью 2 ром-колы (2 стандартных стакана) и при этом налопаюсь тушеной капустой с такой же тушеной куриной грудкой. Результат - отвес в 600 грамм. Капусты и грудки я сожрала 2 тарелки. Грех сказать, но... с майонезом=) И отвес все равно есть... И это не считая апельсина и яблока...О, жизнь, ты прекрасна вполне...

Однако.. Вчера я второй день подряд делала калланетику. Как же мне сложно... болят мышцы, хотя растяжку делаю как надо... Ночью старалась не вертеться в кровати, ибо больно... Когда делаю упражнение на пресс - болит шея (нужно прижимать подбородок к груди). Итог: 30 секунд упражнения держу таким макаром голову, после - начинаю поддерживать шею рукой. Нагрузка, конечно, сразу меньше, поэтому приходится усиливать работу пресса, но это происходит при неимоверных усилиях, так как на 30 секунде я готова сдохнуть. Если бы оставались силы на то, чтобы говорить, я бы материлась. Да. А вообще... Калланетика мне нравится... Когда-нибудь я смогу сделать идеально все упражнения=) Надеюсь, что уже к весне!!!

Итак... По моим планам за месяц (с 12 янв. до 12 февр.) я должна изменить свой вес - перейти с изначальных 94,6 к 84 кг заветным. Итог на утро 18 января: 2,6 кг в минусе. Ну... Я довольна :bigsmile: