ВОТ И УЖИН СКОРО!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя мося16762.
чт., 24.09.2009 - 16:34 — мося16762

Сижу на системе минус 60, второй день :) скоро мой ужин будет готов, кабачок тушеный с мар

ковкой и чесноком, есть хочется весь день :( незнаю почему........

О себе

мося

Нравится: 
0

Комментарии

Midnight — чт., 24.09.2009 - 16:48

приветик:) Тоже завтра буду по системе минус 60 :)
летом сидела на ней дня 4))) и бо дифлексом занималась,дак талия а 3 см ушла)))
такчто хорошая система)сложно только вечером сладости не кушать..))

разыгрался аппетит? Посмотри на целюлит!

Изображение пользователя мося16762.

мося16762 — чт., 24.09.2009 - 16:52

Мне тоже надо талию подкорректировать :) ..... надо заниматься!!!!! А я в этом деле ленивая, борюсь со своей ленью каждый день :)

мося

Midnight — чт., 24.09.2009 - 17:01

ой,бодифлекс это крутая штука. Поищи в инете описание и видос..там на дыхание...минут 20-30 в день,без нагрузок особых.НО надо натощак и каждый день :)
а мне вот ноги надо..никак не худеют,прям не знаю что делать :(

разыгрался аппетит? Посмотри на целюлит!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 24.09.2009 - 17:03

у меня от бодифлекса хорошо похудели талия и выше таллии, с ногами сложнее было :)

Midnight — чт., 24.09.2009 - 17:21

такая же ерунда, вверх худеет быстро,а низ не шелохнулся)))

разыгрался аппетит? Посмотри на целюлит!

Изображение пользователя мося16762.

мося16762 — чт., 24.09.2009 - 17:22

А мне еще попку надо подкорректировать, а это как :( , ноги вроде хорошенькие :) ;)

мося

Midnight — чт., 24.09.2009 - 17:28

ну фитнесом наверно,фиг знает :)

разыгрался аппетит? Посмотри на целюлит!

Изображение пользователя мося16762.

мося16762 — чт., 24.09.2009 - 17:21

А ты не подскажешь сылочку, хочется попрбовать :)

мося

Изображение пользователя Елена Ск.

Елена Ск — чт., 24.09.2009 - 18:17

Мосик для талии самое лучшее это обруч, я сама его кручу и диск еще талия выресовывается моментально попробуй, а с низом :bigsmile: у меня тоже проблеммы широкая попа(ну бедра тоесть) так тоже не знаю что подобрать, вверх худеет отлично а вот попа подтормаживает J)

LeSSik — чт., 24.09.2009 - 18:22

Для внутренней линии бедер замечательно подходит высокие и широкие приседания,а также обычные махи ногами.Для того что бы подкачать голени необходима обычная лестница и каблук 10см.Все замечательное просто.А если добавить массаж с антицелюлитным кремом.Ножки будут офигеть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Ск.

Елена Ск — чт., 24.09.2009 - 18:26

Махи ты имеешь ввиду всторону или назад стоя на коленях? А с лестиницей мне не повезло живу на 3 этаже :(

LeSSik — чт., 24.09.2009 - 18:29

Махи лежа на боку,параллельно туловищу.А приседания с широко раздвинутыми ногами по максимуму.А еще ходи в гости в соседнюю девятиэтажку,при возможности.Хотя бы 2 раза в неделю. ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Ск.

Елена Ск — чт., 24.09.2009 - 18:33

Хи-хи представила как я хожу в 9 этажку типа к кому нибудь в гости :bigsmile: А может раза 3 у себя бегать до 5 этажа и обратно, боюсь представить что подумают соседи :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

LeSSik — чт., 24.09.2009 - 19:11

Вот Dirol вот ;) .Я бы у себя не бегала,точно подумают что потерялась :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: .А вот по девятиэтажкам соседским можно.У меня просто двух этажный офис,а кушаю я сейчас арбуза много,туалет на первом,я на втором.Так что у меня вопрос решился сам собой :p .Кстати бегаю в туалет на шпильке 12 см.,при весе 89,300.Ха-ха,как я вам. Dirol


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Ск.

Елена Ск — чт., 24.09.2009 - 19:59

Да смотри сколько плюсов у арбуза :bigsmile: И жаль что у тебя офис не на 5, а туалет на первом :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ха-ха-ха,зато пользы от арбуза было на много больше ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина