Худеем!!!!

я вот так же постоянно. весь день держусь, а вечером муж приходит с работы и я обязательно что-то съем. потом себя ненавижу....
но 1,5 кг все равно ушли.

зря ты отказываешься от завтрака! завтрак это основной приём пищи, лучше от ужина отказаться чем от завтрака....

а ты знаешь почему утром есть не хочется большинству людей? :) Потому что они вечером наелись!!! Если ужинать в восемь-девять, да еще жареной картошкой, или другое чего жареное и питательное, то наутро ты голодной никогда не будешь!!! Поэтому и запихнуть в себя ничего не можешь!!! Ты перестань есть после пяти-шести и к утру здоровый аппетит обеспечен!!! По крайней мере, так пишут в умных книгах по здоровому образу жизни)))
У самой дети еще маленькие, когда вспоминаю как тяжело было с дочкой в первые два года, то с трудом могу вспомнить как я тогда питалась, даже не знаю... кое-как, когда успею...и в девять, когда ее уложу, чаще всего заканчивала вечер чайком вприкуску со вкусняшкой!!! это меня успокаивало))) Дочери уже четвертый год, а привычка осталась и очень мне мешает... Советы умные давать просто, а вот придерживаться их! ))) Но я стараюсь и тебе желаю успехов!!