Блог чайная

Утром весы показали отвес -500, но что-то я им не верю. Устроила сегодня разгрузку. Молоко-чай на сегодня мое все. Усложнилась моя разгрузка тем, что сегодня выходной, и мне надо готовить >) , семья-то не на диете :p . Но я пока продержалась, не верю сама , что устояла.

Добрый день всем. Про спорт. Это для меня ну очень тяжело, но надо, понимаю. Бегать прыгать не могу, варикоз. Решила просто ходить пешком, ну надо же с чего-то начинать. Сегодня плюнула на все, одела спортивные штаны, удобные ботинки и пошла на улицу, просто шла энергичным шагом. Прошла 1.5 км, пришла домой помахала чуть -чуть руками, вот и весь мой спорт >) .

Добрый вечер всем. Немного о себе. Потолстела 12 лет наза после 2-х родов, так и ношу на себе этот ненавистный центнер. Месяц назад сказала себе все хватит, надо что-то менять. Не стала давать себе никаких обещаний, знала что сразу не получится, а получится как следствие, чувство недовольства собой, которе надо будет заесть чем-то вкусненьким.

Как я рада что нашла этот сайт.