Как начать худеть??????????

У каждого всё индивидуально, кого-то хватает на всю жизнь, а кто-то может продержаться всего несколько дней.
У меня сегодня тоже "первый день". Кушать хочется, но я просто не встаю со стула и не иду к холодильнику. Просто физически не разрешать себе. Мне ещё помогает то, что я ищу себе массу дел и делишек. Например: почистить @, заполнить ежедневник. Кажется глупости - но отвлекаешься. Ещё нужно подавлять мысли о еде, только начинаешь думать о жареной картошке, сразу переключайся на что-то другое.
Мне ещё вечером помогает справиться с голодом просмотр фильмов, особенно когда фильм интересный, забываешь обо всём.
Удачи тебе! :)

Просто надо ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ захотеть!
и все получится!
удачи!
;)

Спроси себя, закрыв глаза и заткни нос: "Я действительно голодная или я хочу почувствовать вкус? А хочу ли я есть, что аж не в терпеж?" Чаще ответ бывает отрицательным...
Если перекусишь чем-то, то испортишь свой легкий голод и уже не получишь такой радости от его уталения... Просто не отказывай себе в пироженном, но не ешь его сейчас, потом, допустим на празднике... Думай лучше о сочном, красном, сладком, вкусном арбузе, который сделает тебя кпасивой! :)

А почитай Мириманову, там с утреца и пироженко можно и еще чего душеньке угодно, а после 12 низ-зя, зато можно будет завтра утром... это проще чем вообще все запрещать себе, хотя наверно если очень-очень настроишься на похудение, ведержишь все. У меня тож сила воли не вырабатывалась, а нашла этот сайтик, почитала девчат и как-то все само выработалось! Выбирай приемлимый для себя вариат и вперед! Удачи! Все будет!!!