План на завтра

Изображение пользователя Awakening.

Кажется знаю, с чего толстею! Мне не хватает общения и я скучаю, хотя если говорить, о чисто формальном - его полно... А вот Аллюнчик моя любимая уехала и без нее распустилась :(( Знаю - ругать будешь!!! Ничего соберусь!!! Но все разехались, разлетелись - тока мой любимый Вадюша и остался :bigsmile:
Ну хватит разводить нюни - пожалели себя и за дело
И так план на завтра:
Завтрак
овсянка, сэр! + сливы и яблоки
Обед
рис отварной (не хочет Маша гречку >) ) и перец с морковочкой J)
Ужин
Рыба отварная (я ж не вегетерианка) :)
Физ. нагрузка - все банально
С утра - бодик, вечером - Синди

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алла86.

Я же виртуально то с тобой, причем везде -дома, на работе, на этом сайте!!!
Не плохо, мне нравится, а во сколько ужин? Я бы еще арбуз впихнула вместо всяких непредвиденных ватрушек, кексиков и прочих бесполезных продуктов. Между прочим греки едят арбуз не так как мы - по 2 кг в день, а кусочками как лакомство... ;)

Изображение пользователя Awakening.

Тяжко тебе там у этих экономных греков :bigsmile: , арбузик добавлю сама думала... ВСЕ РАВНО ПО ТЕБЕ СКУЧАЮ!!!! ;) Ужин в 17.30, устроит???

Изображение пользователя Алла86.

Ндя, отличное время для ужина, мы в это время только обедать заканчиваем...

Изображение пользователя Awakening.

Ну дык! прости мы тут по ресторанам не ходим... J) Посему вечером могем и погодать ;) Тем более, что до идеала долече!!! :(

Изображение пользователя Алла86.

Так мы тоже уже даааавно не ходим, предпочитаем вечерний чай, вчера правда пробовала жареные каштаны - одним словом - печеная картошка, только маленькая, может и наши попробовать сделать. Зимой здесь на улицах их готовят и горячими едят, считается жутким деликатесом и поэтому стоит дорого...

Изображение пользователя Awakening.

Пошла собирать :bigsmile:

Изображение пользователя Murrrzetka.

Молодец какая! Планируешь с вечера что будешь кушать завтра!
А я что нашла в холодильнике с утра, то и ем.. Вот завтра например точно знаю, что на завтрак буду яблочно-банановый пирог, который недавно приготовила :bigsmile: А дальше как пойдет....
И мне кажется не стоит тебе заострять свое внимание на том, что ты худеешь и думать постоянно о том, чколько сбросила и сколько осталось. Расслабься и наслаждайся жизнью:)

Изображение пользователя Awakening.

Я стараюсь планировать - потому, что по первости готова была с утра опустошаить холодильник с просони!!! :bigsmile: Вот потом все-таки дошло - что ем не в последний раз ;) яблочно-банановый пирог вкусняшка наверно, я сама люблю печь, но вот последнее время все во второй половине дня а на утро не остается - так что сама не помню когда ела, мне только покупное и достается :)
Мурзеточка, ты абсолютно права насчет циклежа на весе!!! Но просто это вечная борьба с лишним весом давит - мой максимум был тяжелым 86 (правда давно это было - года 4 назад), потом я все-таки взяла себя в руки и похудела до 74 и вот опять распустилась |( но теперь все наладиться я верю, спасибо за поддержу и оптимистичный настрой!!! :)

Изображение пользователя Murrrzetka.

Я молчу про свой максимум....Никогда в жизни не думала, что смогу столько весить... А вес набирался постепенно, сначала после свадьбы чуток, потом во время беременности, а потом после родов. Наверное сказывается и сидение дома после многих лет активности на работе и после нее, да и просто расслабилась. Типа есть сынок, любящий и любимый муж, есть кому кормить, вот и стала кушать за двоих, а то и больше, чтоб добро не пропадало :bigsmile: И самое смешное, что чем больше вес, тем неохотнее с ним бороться, потому что думаешь, блин, я и так большая, если сброшу 5-10 кг этого и заметно не будет
вот бы сразу 30.... Но я конечно понимаю, что это неправильно. НО до этого надо дойти . То есть внутренне настроиться на эту волну. Хорошо, что есть такие сайты. Я постоянно захожу то туда, то сюда посмотреть на успехи других и зарядиться порцией позитива:)
Кстати, про планирование, я не занимаюсь этим потому, что реально УСТАЛА готовить:)))) У меня семья большая, нас 6 человек. А я вообще готовить не люблю,хотя и готовлю вкусно. Просто есть такое слово НАДО:))))) Думаю оно знакомо многим;) Так вот по причине того, что народу много все вкусное у нас сметается быстро, а если не очень нравится будет лежать неделю. Им свежую еду подавай каждый день :))) А у меня иссякла фантазия, да и желания все меньше. Поэтому у меня пока творческий кризис и перерыв в активной готовке:)

Изображение пользователя Awakening.

Это здорово, что вас так много - тебе меньше достанеться >) (шучу)... Я как раз готовить люблю, но сейчас не до этого учеба с работой одолели... Просто, не смотря на то, что системы придерживаюсь не первый день постоянно путаюсь - по первости думала не критично, ну перепутаю чуток и что, а потом из мелких ошибок (но конечно в первую очередь из-за отсутствия серьезной физ. нагрузки) стояк 3 месяца |( потому пишу за день и сверяю - даже себе сделала таблички что когда можно есть ... (могу и тебе прислать) распечатала, висят теперь на холодильнике - ничего симпатично получилось... А потом я все таки обжорка )))) (ох могу много лишнего съесть до 12.00 за завтраком) - а план дисциплинирует...
Так что настраиваемся на волну и поплыли к новой фигуре ))) А какая у тебя физ. нагрузка???

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.