61 и 62 день... Новая точка отсчета!!!!)))

Изображение пользователя Awakening.

Добрый вечер, хорошие мои! Мой результат после лунной - 72 кг (отвесик за 3 дня - 2,5кг yahoo.gifyahoo.gifyahoo.gif)... Могем, все-таки когда хотим!!!!
меню на сегодня было таким
завтрак пшенная каша с ложкой меда
перекус (вернее их было 3 blush_0.gif по чуть, чуть и чуть) 1 яблоко, немного орехов (кешью, миндаль), 3 шт. кураги, 1 хлебец, много зеленого чая wacko3.gif (и давление упалооооооо....)
обед салат овощной, тушенная (вернее сказать ПЕРЧЕННАЯ super_smilies080.gif) капуста, греча, 1/2 яблока, малюсенький кусочек хлеба (по моим масштабам злоупотреблений хлебушком - "даже не притронулась")
перекус 1/2 яблока
ужин борщ вегетерианский (опять таки ПЕРЧЕННЫЙ - вот и доверяй после этого мужчинам готовить blum2.gif), 2 ст.л. гречи, 1 яблоко, 1 черствый маленький кусочек хлеба (нету его дома!!!!!! но "свинья всегда грязи найдет"а я хлеб)
вот я сейчас в 18.15 чай с долькой горького шоколада blush_0.gif (надо же как давление повышать wink.gif).. но угрызения совести меня не мучают не сколечки - поскольку спать я ложусь в 3 ночи - так, что мона есть и до восьми наверно.... girl_in_dreams.gif
из физ. нагрузкивремя остается тока на Бодик (да и сил тоже)
А еще хочу маленько похвалиться и поблагодарить вас очень, очень5ba4a68914d9908cf75b2ece061480e9.gif!!!! 9.05.2009 я весила 82кг (кг были нервные,набраны за 2 недели с веса 77кг) - так, что типа малюсенький юбилейчик -10кг!!!! 4 кг я сбросила быстро, а вот за все лето не удалось сбросить ни кг, хотя я оч. старалась и не злоупотребляла... зато как здесь зарегистриралсь дело пошло - а почему? спасибо вам мои дорогие - выи мотивация и поддержка - одновременно!!!!d71414322ea5714e9630dd30fd705ecd.gif
p.s. Что ж за безобразие такое!!! Когда уж снежок - а то предновогоднее настроение расстаяло, не успев выпасть!!! Mellow.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Девочка Евочка.

Поздравляю с юбилейчиком! :party: И только Вперёёёёёд!!! ;) :D


Кто не хочет, тот ищет причину!

Изображение пользователя Awakening.

Спасибо, Евочка!!!! good.gifА принцип мне знакомый у тебя в линеечке - он и помогает!!!! Направлению буду соответствовать - ВПЕРЕД!!!! :)

Супер! Менюшка отличная! Поздравляю с юбилеем! :)

Изображение пользователя Awakening.

Спасибки, Настюш!!! :) Не менюшка, а перец сплошной girl_haha.gifвот теперь сижу и дую ed_voda.gif

Изображение пользователя Marie89.

с юбилейчиком, 10 кг это круто ;) так держать и дальше ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Awakening.

Машенька, спасибки!!! Ага, только пол дела сделано!!! :)

Изображение пользователя ирина888.

СУПЕРРРРР !!!!!! ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА !!!!!!!!!
b487f1ba9bf1b952d41afa0a91b3b47a.gif
858917835.gif

Изображение пользователя Awakening.

Иришек, дорогой!!!! СПАСИБКИ!!! Приятно ОЧЕНЬ!!! air_kiss.gif

молодец!!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!

Изображение пользователя Awakening.

Спасибки Светик, буду стараться дальше!!!! :)

вот и правильно!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Awakening.

С вашей надежной поддержкой, обязательно стану стройной и звонкой!!! Чего и вам желаю!!! wink.gif
32a7992301ab2d4ff1e52d7658ffa204.gif

Изображение пользователя Викушка.

Умничка!!!!!!!!Удачки!!!!! :party:

Изображение пользователя Awakening.

Викушик, спасибулечки!!! Равняюсь на тебя :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.