Реванш...

что значит семимильные шажки? я не знаю такого выражения.

и чего это я не знаю?))))

зачем голодать если не собираешься торопить вес? от адекватного диетического сбалансированного питания ты и так можешь 15кг скинуть до НГ, не издеваясь над своим организмом. ГОЛОДОВКОЙ ТЫ ЗАМЕДЛЯЕШЬ МЕТАБОЛИЗМ, а значит потом организм начнет делать запасы даже из минимума, а ты будешь удивляться и расстраиватся как так мало ешь и поправляешься...А ВОТ ТАК! голодать не надо было.

отмазки..я тоже их люблю...и тоже люблю жалеть себя....но после таких методов как голодовка килограммы возращаются ВСЕГДА!!! да обычно еще и с плюсом....я на перешла на 5-6 разовое питание нежирными и не сильно калорийными продуктами, разогнала метаболизм и за первые два месяца ушло 12кг...7 за первый 5 за второй..а еще два за лето можно сказать, но я вес почти сейчас не теряю- зато объемы уходят. за лето ушел размер, хотя в весе это получилось почему то всего 2-3кг минус.
а питание...можешь посмотреть примерный рацион у меня в блоге. я правда мясо не ем, но это по другой причине, мне животных жалко, но смысл от присутсвия или отсутвия мяса в рационе не меняется, я кушаю вместо мяса спаржу и бобовые, а так же творог и яйца)

- овсянка с медом, кофе.
-чай
-пару яблок
-кофе, творог с медом и йогуртом(примерно 200гр. творога, 125 йогурт натуральный, мед 1ч.л.)
- спаржа корейская (из соевого молока, грамм 200)
-чай
- гречка+салат корейский( морковь+капуста)
19-00 большая миска салата из свежих овощей с заправкой из сока лимона и натурального йогурта с солью.
видишь как много я ем, но вес то уходит как миленький, при этом я не издеваюсь над собой голодом и своим желудком...
кстати через 48 часов голодовки печень начинает кушать сама себя!

к этому вопросу подходить, тебе же нужен устойчивый и реальный результат, без потери для собственного здоровья и психики, а соотвесвенно надо выбирать здоровые и не голодные методы... я понимаю хочется хлопнуть в ладоши и ты худая, но тут все сидят с одной и той же проблеммой, поэтому не думай что мы тебя не понимаем, мы тоже хотим все и сразу, но так не бывает) поэтому давай собирай мозги в кучу, переходи на здоровое низкокалорийное и обезжиреное питание И ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ.