:) Нормальный вес! Но если недовольна,то надо сбрасывать.Не переусердствуй только.Просто придерживайся своей калорийности.Я тоже сижу на "калориях". Я считаю,что нельзя есть так мало-500-800 ккал для твоего роста.Ты знаешь,что в Бухенвальде кормили на 600 ккал(это в концлагере).Видела их тела? не думаю,что ты хочешь так похудеть.У тебя набор ккал должен быть 1356-1656.Будешь худеть постепенно.Организм просто так не сдается-инстинкт самосохранения!!!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Комментарии
Нормальный вес! Но если
:) Нормальный вес! Но если недовольна,то надо сбрасывать.Не переусердствуй только.Просто придерживайся своей калорийности.Я тоже сижу на "калориях". Я считаю,что нельзя есть так мало-500-800 ккал для твоего роста.Ты знаешь,что в Бухенвальде кормили на 600 ккал(это в концлагере).Видела их тела? не думаю,что ты хочешь так похудеть.У тебя набор ккал должен быть 1356-1656.Будешь худеть постепенно.Организм просто так не сдается-инстинкт самосохранения!!!
Моя диета: диета Дюкана