за 4 дня 2 кг

Очень диетка нравится! совсем не обременяет, отзывов положительных масса! а главное ее можно и нужно сдлать образом жизни!
суть(как и просили многие):
первый день разгрузка: можно фрукты, творог или кефир, но действеннее чай зеленый!
второй день: что хочешь но до 6 часов естественно и не ожираться как будто последний день живешь!
третий день как первый и четвертый как второй....тд!
у диеты этой много названий6 полосатая, диета через день, диета чередования или диета Гарда.