Блог Вещунья

Очень диетка нравится! совсем не обременяет, отзывов положительных масса! а главное ее можно и нужно сдлать образом жизни!
суть(как и просили многие):
первый день разгрузка: можно фрукты, творог или кефир, но действеннее чай зеленый!
второй день: что хочешь но до 6 часов естественно и не ожираться как будто последний день живешь!
третий день как первый и четвертый как второй....тд!

Ответьте плиз!!! очень хочу узнать кто-нибудь из вас сидел на полосатой диете? или диете через день?

10 минут назад сказала что не буду есть...и заточила мандарин :bigsmile:

Сегодня мы с мужем ездили по кладбищам навещать бабушек дедушек....поела тока в 2, причем у свекрови, причем салат из овощей но с майонезом - выбора не было, желудок уже сводило!

Вот хочется спросить бывалых)) как вы думаете, у меня чаще всего получается так: с утра(в 10-11 часов) я ем пищу...ну средне полезную, например салат овощной и какую нить гадость >) а потом разгрузка...ну типа тока яблоки или кефир или вообще вода.

Не совсем по диете...с утра съела чуток пюре и овощной салат а остаток дня пью кефир...мне нравится!

Ну не совсем уж голодание а скорее разгрузка на воде!
эт совсем не трудно, просто не думать о еде и заниматься чем нибудь!

ИТАК ,ВОТ САМА ДИЕТА:

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

2-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока

4-ый день: 500 г куринной грудки или рыбы, 1 литр кефира

5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

Принимайте снова в свои ряды! эээ...поберегу особо впечатлительных и не буду рассказывать сколько всего съела за эти 2 недели! скажу одно....снова 67((( сама виновата!!!
...итак, попытка № 5!

Вы не представляете что сегодня было: разревелась на ровном месте и из-за чего??? з-за огурца!!! :bigsmile:
муж забыл что это мой огурец и съел его пока я в парикмахерской была! я прихожу дома тока помидорка...ну меня и понесло...ужас! в шоке просто!)))