возвращение

меня поддалкнуло вернуться сюда обстановка в стране моей. у нас эпидемия((
с этой эпидемией мне запретил сидеть на ЛЮБЫХ диетах мой муж. хотя, впринципе он прав. при диетах ослаблевает иммунитет, так что пока воздержусь от них
вчера был разгрузочный день, сидела на молокочае. вес на вчерашний вечер 61.7.
дала себе обещание, что буду сидеть на молокочае один день в неделю, а если повезет, то и два.
самое главное - не болеть!

решила считать калории мне нужно не перепрыгивать отметку 1200
завтрак - чай фруктовый с сахарозаменителем - 5
бутерброд с колбаской - 250
обед - суп картофельный - 235
филе куриное с грибами - 200
ужин - макароны с куринным филе - 350
сок томатный - 51
торт медовик - 500
Итого - 1591 ((((