Читала

Читала что есть проблемы - слоны, а есть проблемы - жабы. Проблема "слон" - одная большая, " Жабы"-много маленьких. Атепер как с ними боротся : слона мы разделяем на части и для каждой части отводим какае-то врема - гледиш и "разделали" одну большую проблему! (Вот только запах от него выйдет.... :) ). Так жабы - много -много маленьких которые жить мешают! С жабами (они же маленькие!) еще легше - каждый день по одной. И мокрого места не останется!
А я причем? Мои лишнеи кг- это много маленьник противно зеленых жаб. Мне первые 5 шт., ну очень не нравлятся и я сними розделаюся за 10дне! Как? Буду делать ВСЕ что бы отвесек был -500грн, в день.
Три дня и отвес не хочет приходить - так буду отдавать тежолой артелерией! ( Гречка или еще что-то...). Потом небольшой перекурчик. (Денек-другой, - на пиво сходить ведь тоже надо, раз вдесять дне-то!) Пемболее что животика у нас почти нет. Шпильки уже застоялись ну, и празник я себе заработала!
Психологи рекомендуют ставить "ступенчастые " цели, к ним ближе ити, шаг за шагом и так до цели.
После каждого шага нужно себя награждать, кнут и пряник, очень трудно себя долго держать в напрежение. (Ну, главное совсем нераслабится! - Это я к себе.)