Японская диета

Главные вкладки

ср., 09.09.2009 - 14:57 — Helli

Девочки, очень много отзывов в интернете о японской диете. Кто-то сидел или сидит на ней? Реально сбросить 7-8 кг за месяц? Это только на одной диете или ещё + физ.нагрузка? Посоветуйте, плиз. Думаю, может попробовать с 1 октября на неё? А сейчас пока кефирчики, молокочаи, и минус 60 чередую.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя visconti.

visconti — ср., 09.09.2009 - 15:01

и также реально на след мес вернуть 7-8 с друзьями в виде еще 2-3 кг.. Даже не пробуй! ерунда это полная!! Питайся правильно в небольших кол-вах и все будет окей!

Helli — ср., 09.09.2009 - 15:04

Спасибки за ответ. Очень похудеть хочеться - за любую соломинку стараюсь взяться :)

Изображение пользователя visconti.

visconti — ср., 09.09.2009 - 15:16

хотя если честно я не читала книгу Мирамановой и вообще мало знаю про детали, но от многих девчонок по обрывкам вижу, что это похожий стиль жизни , который веду я сама. Главное научится правильно относится к еде, это самоанализ, постоянная работа над собой. Еда - это питание организма, а не удовольствие NR 1
Я это на каждом шагу говорю :))

Но могу с уверенностью сказать, что можно жить без любимых шашлыков, без икры на новый год, без лосося красного мм вкусного, без вкусных тортов, без домашней выпечки, без свежего хлеба ароматного, без шоколадных конфет и так далее... Причем жить не просто тупо запрещая себе все эти продукты, а просто перестать их любить и хотеть..
Я уже давно так живу, несколько лет и не считаю что моя жизнь стала тусклой, наоборот...

Это всего лишь выработка физиологической привычки. Работа над собой. Собака Павлова - может слышала, так вот свой организм можно таже надрессировать как эту собаку.. Это научно доказано.

Человек может привыкнуть ко всему, от этого и надо отталкиваться.

Все в наших руках!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Добрый Жук
  • gogodancer