Вечерний жор...

Главные вкладки

Изображение пользователя Marishikk.
чт., 11.03.2010 - 08:49 — Marishikk

Вчера был жор :( :( :(
Вечером было съеденно:
4 листа салата
1 голубец
3 куска соевой колбасы
10 шт мармеладных лимонных долек
Результат - привес 1,1 кг :(( Получите, распишитесь...
Не помог мне даже фитнесс (1,5 ч), обруч (20 мин), вибромассажер (15 мин)
Сейчас все болит от вчерашних занятий, еле хожу, так еще и эта тяжесть в +1,1 кг (чувствую себя неуклюжим бегемотом).
Ну вот все, пожаловалась, теперь о действиях. Надо срочно избавляться от этого кг, а то "прилипнет" основательно, не сгонешь ))
План на сегодня:
1. Рисовый разгрузочный день
2. Баня
3. Фитнесс (1,5 ч), обруч (20 мин), вибромассажер (15 мин)
Надеюсь это поможет по-быстрому сбросить этот привес.

Всем хорошего дня и отвесов ;)


Нравится: 
0

Комментарии

Я похудею — чт., 11.03.2010 - 08:55

Не переживаяй! Жор пройдет Лишний вес улетит!!!!! У меня вчера такая же проблема была. Скажи а ты давно с вибромассажером занимаешься? Помогает?

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Marishikk.

Marishikk — чт., 11.03.2010 - 12:23

Ну сам вибромассажер у меня уже года 2, но я им пользовалась всегда не регулярно, так время от времени 1 раз в неделю/ в 2 недели. Боле менее ежедневно (по возможности) начала использовать его только неделе 1,5 назад. Даже не могу сказать помогает или нет, т.к. я им пользуюсь в комплексе с диетой и аэробикой/ фитнессом. Вот после 1-2 мес. регулярного занятия на нем (если смогу конечно, скучное это занятие, муторное) смогу сказать точнее :)
И спасибо за поддержку ))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer