Надоело...

J) J) J)
Надоело голодать!!!!!!!!!!
Хочу есть!!!!!!!! Надоел мне этот обезжиренный кефир и непонятные фруктики без мяса!!!
Да!!!!!!! Я сорвалась!!!!!!!! Да!!!!!! *WALL*
Уже второй или третий день я ем! Естественно, без сахара всё, хлеба... Но ем!!!!
Ну а раз уж сорвалась и снова стала много есть, то решила питаться хотя бы правильно. Считать калории. Сегодня решила сделать рыбное заливное
и заодно сварила из бульона, в котором рыба варилась, рыбный суп.
В супчик, если кому-то вдруг интересно, кинула:
1 красный болгарский перец
2 помидорки средненькие
3 картофелины
0.5 пакетика риса (которые в коробочках продаются, порционные)
1 морковь
1 луковицу
Морковь, лук, помидоры, перец нашинковала и на сковородку тушиться отправила. В это время запустила в готовый бульон (я варила скумбрию на заливное) рис, минут 15 его поварила и кинула туда же картофель. Еще через 10 минут добавила туда то, что тушилось на сковороде, овощи. Поварила еще 5 минут, выключила плиту и оставила томиться еще минут на 10. Пока не пробовала, но запахи.... мммм))))
Думаю, что не очень калорийно должно всё это быть. Но на всякий пожарный буду есть это всё до 12, по Миримановой. :p

На всём этом хочу продержаться недельку, не набрав ничего лишнего... А потом, Бог даст, опять сесть на кефирчик и фрукто-овощи. Эх, жизнь-жестянка...