Блог marjana2602

Четыре ступени к обольстительному бюсту
Рекомендации дает Галина Корженкова - консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди», врач-маммолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Российского онкологического научного центра имени Н.Н. Блохина.

Значит замеряла ещё и объемы, везде один см. ушёл, наверно я просто рано хочу результатов. Но есть у меня внутреннее чувство, что я всё запланированное смогу и буду ещё висеть на доске почёта. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Да, да, девочки, такая вот я самоуверенная!!! ;) ;) ;)

Народ, кто знает, когда вес начинает падать?! Пятый день диеты и нифига. Может это бывает из-за того что бросаешь курить, вес не уходит поэтому??? Как-то так обидно, не честно. Я же почти ничего не ем, а толку. Девочки милые, как было у Вас???

http://www.youtube.com/watch?v=D-sM7DW-9ms&feature=related
106 кг. скинула за полтора года!!! Класно!!! Путём физ.нагрузок и диеты, без опер. вмешательства!!!

Никак не определю, что это у меня за диета такая, больше всего похожа на Кремлевскую, вроде, но точно сама не знаю! Надоело каждый день взвешиваться, буду теперь делать эту процедуру раз в неделю!! Вот, хотела на молокочай сегодня, но сорвалась, к сожалению.
Меню: молокочай пол литра, 2 груши, немного салата "Сацыки" и мясо(50г.) свинина!

Хочу сегодня молокочай!!! Начиталась у все девочек,что такой классный :p . А вот какое молоко, какой чай :quest: :exmark: ??? Молоко надо купить, вот в 9 откроют магазины, купила бы :arrow: , но не знаю какое или даже соевое :D ??? Помогите люди, "дама легли и просют..... :shy: :shy: :D "

А кто знает, когда можно взвешиваться?! Сегодня взвесилась, нифига не похудела, может рано??? :(
Меню: 2 йогурта, мясо и салат, кефир, сухарики(4 шт.) и кофе с молоком.
Ходьба - 60 мин.
Жрать хотелось весь день, ровно как и курить, не милосердно J) J) . Да то ли ещё будет.....
Замеряла объемы свои, да уж, обнять и р |( ыдать....