9/90 Белковый

Главные вкладки

Изображение пользователя marjana2602.
ср., 02.06.2010 - 11:33 — marjana2602

Все окей. Весы опомнились :) , отвес за 8 дней - 4,5 кг. Брюки, которые недавно купила поручила мужу отнести поменять на размер меньше. Сегодня сделаю куриную грудинку и творог. Хочу сказать, что без спорта тоже результат хороший. Но как я уже говорила работа у меня физическая. Плюс последние недели у нас такая круговерть, некогда, извините, попу почестать. А говорят больше всего забот неделя перед свадьбой, я уже даже представить боюсь.
Всем удачной борьбы с лишним весом.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — ср., 02.06.2010 - 12:21

а у мя чет застой :~ вчера всего пол кило ушло....хотя стоооооолько ходила,целый день почти...и ни ела ничего...а ты как кушаешь,по сколько калорий в день...? :|

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — ср., 02.06.2010 - 12:25

Ты слишком сократила питание, не делай этого, я постарше тётка, точно знаю. Надо в день минимум 900 калорий, а то обмен замедляется, организм думает голод и кг. не отдает. Лучше больше спорта. Что ем как-когда, посмотри по дням у меня там все расписано.

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — ср., 02.06.2010 - 12:33

но досижу все же...не так много осталось. :| .неее,я имела ввиду количество. :) ..вот вчера у тя витаминный день был...вот сколько ты фруктиков скушала?

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — ср., 02.06.2010 - 12:44

Много-много, пол арбуза, нарезку разных фруктов -300 г., яблоко, грейфрут.

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — ср., 02.06.2010 - 12:51

:love: я влюбилась в эту диету :love: ну ниче 1 июля присоединюсь к тебе :D там же постоянно чередуются дни,больше никакого правила нет? :steve:

LeSSik — ср., 02.06.2010 - 14:34

Вот это ты худеешь :p Раздельное питание-это хорошо,правда для меня углеводный и витаминный-были проблемными,потому я только 30 выдержала :) А потом перешла на углеводно-белковое ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук