26/01

около 8.00 - чай и два куска хлеба с сырной замазкой
около 12.00 - яблоко, кофе и полшоколадки
около 13.30 - 1 жареная рыбка, яблоко
около 15.00 - кофе и хлеб с маслом
около 16.30 - куринное бердышко жаренное, рис, хлеб с маслом
масло добила - больше не буду чесслово :steve:

18.30-19.30 - тренировка - спининг

после тренировки старалась мужественно не есть, но в итоге сорвалась на
около 22.00 - хлеб с сырной замазкой, три рыбные котлеты