Блог Raduga_duga

сегодня я вела себя хорошо) был разгрузочный день на молокочае, всё прошло удачно) поплавала в бассейне, помассажировалась в гидрозоне бассейна, посидела в сауне.

дааа..вобщем вчера и сегодня я расслабилась)) не дорвалась, а просто расслабилась. конечно всё было не так плохо как могло быть, это был не срыв, но расслабон))) всё-таки не могу как-то просто пробыть на питании правильном, это меня расхалаживает...

Ну вот, наконец-то я и взвесилась)) -4 кг)) (это значит за 10 дней) может могло быть и больше, но зато далось это без мучений и сейчас нет желания срываться)) Можно сменить линеечку))) Теперь у меня новая мини-цель...60кг)) Такого у меня не было давненько..

Ну вот..диета закончилась)) сегодня был последний день)) прошло всё хорошо, ела только фрукты и то мало) Есть не хочется.

Ну вот, завтра последний день моей диеты, конечно сделала я себе разные послабления сидя на ней, ну да как бы, я не хотела чего-то жесткого. А так она для меня прошла легко и приятно)) Конечно за счет этого результаты будут не такими видимо какими могли бы быть.....

Сегодня был первый фруктовый день) отлично всё)) правда съела еще несколько хлебцев..маленькие такие..низкокалорийные..эээ..ну да ладно) что ж теперь.. значит еще два дня на фруктах и конец диете)) кот фруктам тоже был очень рад, он их любит)))

День прошел нормально... Диетный хорошо) есть не хотелось воооообще.... чуть разгрузочный не получился, потому что вобще есть не хотелось..просто впихнула в себя остаток куринной грудки..помидор и огурец... всё таки организму надо..мне может и не надо...а ему надо) желудок иногда напоминал...

День пошел не плохо, только начались кд..странно ,обычно перед ними на меня жор нападает, а в этот раз не было такого.. зато к вечеру жутко захотелось сладкого...попила воды акваминерале актив, в состав сахар конечно входит..ну что делать..

Девочки, у меня такая проблема)) Попа у меня плоская и меня не устраивает. У меня большая грудь и говорят что всё ушло туда)))) Но мне хотелось бы чтобы попа была по- красивее и по-больше))) Реально ли это?? Можно ли нарастить её с помощью упражнений? Может кто- то пробовал??

дни риса с овощами закончились..начались дни вареных куриных грудок с овощами)) тоже замечательно.