прошел еще один день

Ну пока просто на гречке сидеть не выходит)) и кефира не было к сожалению сегодня у меня, овощей и фруктов не было... поэтому гречка просто основное, но не единственное) еще съела несколько кусочков черного хлеба с сыром сегодня... а еще чуть чуть творога 2% с молоком 1,5% и чайной ложкой меда..ааа еще утром несколько клубничек из варенья... многовато короче) но после 18 ни-ни... завтра разгрузочный день на кефире! хочу к ноябрю как минимум вернуть себе свои 62)) а хотелось бы вобще 60 весить)) вот я балда!)) могла бы уже и 5 на сегодняшний день увидеть) от этого руки ваще опускаются
вот мотивация че то пропала и всё.. вот когда настроение хорошее худеется хорошо..а когда не очень такое то пофигу становится...эээх.. но я по-тихоньку беру себя в руки)
всем удачи огромной!)))