:)))

Самочувствие сегодня уже гораздо лучше) ура))
Я хотела просто удерживать вес, это мне, к счастью, удается. Вес держится, вверх не ползет) Но так как я выздоравливаю пора обдумать как я буду худеть дальше и в скором времени приступить))
За сегодня было съедено:
Когда проснулась..где то к 14 часам))( а легла под утро) съела : овсяную кашу на воде без соли без сахара без масла с курагой(3 шт) и черносливом (1 шт), кусочек сыра, маааленький кусочек тортика)
потом часов в 16 : рис и тушеные на воде без масла овощи, 2 мюсли батончика
Так наелась, что арбуз который я планировала поесть часов в 18 есть не стала...
Таким образом я сегодня не ела где-то после 16.30. Чувствую себя хорошо)
Не знаю как бы мне худеть дальше, может повторить диету "5 веселых плавленых сырков", она мне тогда понравилась. Вобщем еще есть время подумать)
Всем отличного настроения и приятного похудения))