фруктовый день)

Сходила вчера на День Рождения подруги.. ох..ну есть конечно пришлось, никто из них не знает что я худею и не должен был узнать. Ела конечно, что делать, от чего смогла отказаться от того отказалась, чего смогла избежать избежала) Раньше съела бы гораздо больше, а теперь съела с одной стороны не много)) ну по сравнению с обычным..но в том состоянии в каком я сейчас мне кажется много))ужас)) и главное не количество еще, а что это за еда была)) Причем не хотелось этого всего. В какой то момент поняла что я хочу просто свежих овощей и просто воды))) Это радует, есть уже психологическая перестройка))) Действительно еда перестала меня привлекать как-то..такая..вредная. Ела торт..вкусный..но ничего такого)) Вобщем не так как раньше, легко могла бы от него отказаться. Кроме Др съела только утром пол яблока...больше ничего)
Ну вобще и мама дома готовит, а я ничего этого не ем и совсем не переживаю по этому поводу.
Раньше наверное когда сидела на диете думала о том как потом поем когда-то..или когда закончится диета что я съем..или что я съела бы. А сейчас таких мыслей и нет) Это чудесно. Конечно еда это удовольствие тоже, но меня сейчас привлекает именно здоровая, правильная...вот её я хочу)))
Да простит за вчерашнее издевательство меня мой организм)) Сегодня не стала делать молокочай..так как получается вчера поела вот так..а сегодня бац и ничего)) Сделала просто фруктовый день..утром немного ананаса, а потом арбуз в течении дня. Чувствую себя прекрасно)) Завтра будет молокочай.. А потом планирую примерно то что уже делала. 3 дня гречка и свежие овощи..(до этого было то же, только с рисом, но после риса в туалет как то не очень)) ), потом 3 дня куриная грудка вареная и свежие овощи... позволю себе соевый соус с низким содержанием соли), а потом 3 дня фрукты. И того 9 дней))) взвешусь после этого всего, постараюсь удержаться от взвешивания в процессе))
А вот еще что, хочу отказаться от алкоголя как минимум на две недели, может потом больше если получится. А то вином балуюсь)) Вот такие планы на ближайшее время...
Всем удачи, отличного настроения и неиссякаемого азарта в нашем общем деле!)))