Опять плохо

Не надо грустить!У тебя такой ник красивый.Я уверена что ты симпотичная и клевая!пот ому что девушка с таким ником не может быть другой!Давай дружить?Будем вместе худеть :8)

Ну вот. Ну какого черта ты на весы встала в разгар дня!? Не бери в расчет этот вес, забудь его, он - неправильный. Овсянка - это ПОЛЕЗНО! А тем более с черносливом. И топленое молоко тоже. Сейчас только самый разгар дня, у тебя все калории успеют сойти на нет, поэтому ну-ка утри слезы. Овсянку она съела...это же хорошо! Кашка. Ты расстраиваешься, что не удалась разгрузка? Зато удалось полезно поесть. А все эти разгрузки только приведут к очередному срыву, и это врятли будет овсяная каша в след. раз.

я весы свои убрала подальше - ну их
врут и обманывают
и ты не циклись на этом вредном предмете, виданное ли дело - с 74,5 на 80
объемы, объемы меряй
и не ешь все подряд
а за упаднические настроения - вот по попе тапком!

Я просто в шоке!
Как же ты себя "любишь"! :(

Лунка, ну ты чего, у меня вес днем до 2 кг, гуляет, прекращай ты плакать…. ;)
Такая девочка и плачет, смотри приеду, и буду тебя воспитывать…как сына строго строго...в углу будешь стоять и примеры решать. Ты смотри я ж могу… :p
Вытри слезы, и сегодня ни ни грамма…
Смотри я уже на чемодане…

Ну зачем ты так сама к себе то?!
НУ поела и ладненько...главное чтоб не пользу! Поела, получила удовольствие?! Вот и хорошо....а теперь иди и прогуляйся час другой по улицам...до Универа выйди раньше на остановку!
Так и отработаешь все каллории...

А если себя так ругать будешь...никакой пользы от этого не будет...а болячки только!

В общем, держись девочка! Мы с тобой ;)

это не смертельно... слушай, есть классная диета
называется Сибарит. Если ты любишь творог и кефир, то тебе подойдёт.
Там сбалансированное питание.... Куча хороших отзывов.
хочешь напишу тебе? я вот сама хочу сесть со следующей недели
Бросай корить себя, ведь у каждого бывают срывы

не кори ты так себя!!!!!!!!!! за один раз жир не накапливается!!!!!!!!! разгрузишься и дальше в путь!!!!!!!

ты что творишь? зачем ты так о себе??? ну съела кашу и что теперь??? это же не сковорода жареной на сале картохи... между прочим молочные продукты полезны для эластичности кожи!
прекрати себя корить и обзывать. ты замечательная, а срывы у всех бывали... возьми себя в руки, не раскисай! у тебя все получится-я в тебя верю!!!

Да ладно, с кем не бывает!!! Все мы срывамся! У всех так было, планируешь разгрузку, диету, а потом приходит бабушка, мама, подруга и т.п. и все планы насмарку. Ну и что?!? Не расстраивайся. Завтра будет новый день, и с новыми силами начнешь бороться с лишним весом. Я вешу как ты, даже больше. Ты вчера утром была 74.5, а я вечно у 76 топчусь. Выше нос, все будет хорошо. МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!!!

Опаньки подруга по несчастью, примешь в ряды. У меня такая же штука происходит, планирую одно получается другое.
Давай вместе друг друга ругать, а? Может так будет лучше и на пользу пойдет?

С самооценкой беда - вот проблема, и я очень тебя понимаю. и как ее поднимать и начать любить себя - вопрос сложный, когда извне нет поддержки..надо быть очень сильным человеком. Но ты постарайся. Поругай себя за слабоволие, но не так, такое наказание не стоит преступления. Пригрози организму завтра разгрузкой, чтобы он меньше выпендривался и кушать просить :) Овсянка - не самый страшный грех, а весы просто чудят :) Самое большее - +1, но до вторника ты и в минус успеешь уйти)))) Держи выше голову - с собой надо дружить, еще бы - дружба-то на всю жизнь ;)

не силы воли, а мозгов у тебя маловато. Плюс ленивая безумно. Куда легче налопаться и оплакивать свою красоту никому незаметную! Взяла себя в руки и в ноги и иди. Иди и не останавливайся. Сорвалась, получи удовольствие и четко осозновай, что это срыв и ты его принимаешь, но завтра (не послезавтра, не потом), именно завтра ты встанешь на свой путь к красоте и пойдешь. Не можешь выдержать разгрузки- не подходи к ним. Считай ккалории. Разгрузки придумай для себя на 800 ккал из тех продуктов, которые ты любишь и на которых не будешь голодной. Плакать проще всего, сама до 30 лет плакала. Это от лени и недопонимания в вопросах похудания. Повторяюсь!
Хватит киснуть!
И еще- худей для себя! Не для тех, кто на тебя посмотрит, а для себя! Напиши какие именно радости принесет ТЕБЕ твоя стройность. А для остальных худеть бесполезно, для них лучше полнеть.
Удачи и веры в себя!
Извини, что грубо. Это я любя ;)

ты чего!? Ну съела кашку ну ведь не 2 кг сала :bigsmile: , кашка полезная и проскочит в момент, всё будет хорошо, у тебя рост-вес практически в норме, к лету дожмёшь до идеального ;) всё будет отлично не грусти

Вот я была смешная :party: 160 см и вес 77 кг, вот где даже воздухом дышать нельзя :O не то что овсянка серрр!

А со стороны посмотришь, дурь какая )))
Вес - фигня по сравнению с мировой революцией ))) Вряд ли ты жира прибавила - это водичка, скорее всего.
Так что не всегда нужно на вес ориентироваться.
И вообще, учти, будешь в упатническом настроении - перестанешь худеть! По себе знаю.
Для начала убери весы, чтобы меньше нервничать.
И все равно, как ни крути, МонА-мур права: не надо есть на ночь углеводы... ;)
Давай там, не кисни! Удачи тебе!

Ну гуляет вес, ему тоже можно, 2 кг от лишнего объёма пищи.
Всё нормально будет, это не врыв. а просто плотный обед, нам, конечно, нельзя, но немного можно.
Это предновогодняя дипрессия. Всё будет зорошо, не кисни, возьми себя в руки и не накручивай ещё больше. Ты умничка, я сама только училась и читала в твоём возрасте, придёт всё к тебе со временем, красотуля ты наша....

Ну ты чего...Мы ж худеем...И все будет хорошо у тебя...С весами у тебя проблема--это точно, в том плане , что или они неправильно показывают, или ты неправильно взвешиваешься...Только на голом и ровном полу( не на ковре)--с утра---после туалета----и несколько раз ( если показывает одну и ту же цифру, то скорее всего верно, если колеблятся, то пол неровный, поищи где поровней и проверь )...
Ну а если все правильно, то скорее всего вода задерживается...
Может тебе нужна диета для ускорения обмена веществ..
А в общем не расстраивайся--ВСЯ ЖИЗНЬ БОРЬБА!!!
У тебя скоро ТАААКОЙ ПРАЗДНИК!!!! Отвлекись пока от похудений и расслабся..

ну вот тебе все тут уже правильно понаписали и посоветовали ... скажу одно--- мы с тобой..ты--не одна...не смей даже думать о всяком... посмотри ..бедные люди в Перьми..сколько человек погибло..они ничего не могут изменить уже.... мы -- живем..значит должны и можем все изменить и всего добится..у нас 1000 шансов .. и мы должны боротся !!! и терпеть !!! и да..мы срываемся.. но мы можем начать все сначала и идти к цели..потому что мы -- живы !!!!

нуууу...Сонаточка ты как там ???? ластонька как настроение ????

Сонаточка , не грусти ;)
может на сырки завтра или послезавтра? а то я тоже лопала в эти дни. :p ..надо сбросить ;)

Так Сонатка!Ты куда пропала?Мы же волнуемся!

ну и куда ты пропала????
я надеюсь что все в порядке???
возвращайся скорей и никакого упаднического настроения,скоро ж Новый год!!!

Лунка отзовись… ;)

ЛУУУУУНАААААА !!!!! ну напиши хоть словечко !!!! мы ж тут волнуемся все ...