День 24. Отвесик 200г

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
вт., 17.11.2009 - 13:41 — Лунная_Соната

Всем пррривет!!! :bigsmile: Сегодня у меня вторая смена, так что я продрыхла до 11 дня. Ох, как я это дело люблю! И весы порадовали отвесиком в 200г и вес сейчас 76,1. Постепенно движемся к цели! :) После вчеранего фитнеса ноги и попа болят страшно. Не могу нагнуться толком. Но я довольна, значит хорошо поработала! :)
Уже писала, что вчера ходила в кафе и не сорвалась! Я герой. :bigsmile: Так что сегодня решила себя побаловать лишними 100г моего любимейшего творожного сыра! За стойкость духа!
Меню на сегодня такое:
завтрак: отруби ржаные + клетчатка 100г, клубника 200г
обед: суп овощной 500г, клубника 150г, яблоко
ужин: сыр творожный диетический 3% 300г
итого: 1062 ккал

Нравится: 
5

Комментарии

jarkii_iun — вт., 17.11.2009 - 13:47

Правильно, баловать иногда себя нужно)) а то так и в пищевую депрессию можно впасть ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 17.11.2009 - 19:25

Полностью согласна! Пищевая депрессия - прямой путь к жору! :)

Изображение пользователя Алюлюша.

Алюлюша — вт., 17.11.2009 - 19:34

значит приучила свой организм работать как надо и мозг болокировать когда надо, ну это я так поумничать хочу. А вообще ты молодец. У меня после вчерашней тренажёрки тоже всй болит планирую пойти в пятницу. ПРИВЕТ!!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 17.11.2009 - 19:56

Приветик!))) Да, как-то с умом ко всему стала подходить. И это радует! :)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 17.11.2009 - 14:42

Классное меню! Молодец, что в кафе удержалась! :)



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 17.11.2009 - 19:25

Спасибки! Я сама себе удивилась!

Изображение пользователя idalia.

idalia — вт., 17.11.2009 - 18:22

как здорово=) поздравляю!=)) а меню, и правда, замечательное=) ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 17.11.2009 - 19:28

Спасибки за поддежку!! :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.