ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!

И так , наконец то я раскачалась, и составила план которому буду следовать. Моя цель 55 кг к своему дню рождению, надеюсь получится пораньше ,но 2 сентября это край, сделаю себе такой шикарный подарок )
Исключаю полностью сахар, мучное , углеводы по минимуму и только в овощах и фруктах( а то последнее время пристрастилась есть по утрам кашу , точнее доедать за малым))) каждую субботу разгрузочный день. И после 18. только чай, вода, ну и если очень захочется кофе... Воть. . . Отчитыватся буду старатся почаще , по возможности . Всем удачи ! и хороших отвесов!!!