Анализ..

Главные вкладки

пн., 11.08.2014 - 09:24 — LeSSik

Слишком много мыслей в моей голове..Особо остро сейчас живет идея поменять все к чертовой матери на все 360 градусов..
Я как всегда наступаю на те же грабли и не меняюсь как личность,эмоциональное взросление мне чуждо..
Я утратила мотивацию к похудению,именну ту мотивацию ,когда готов свернуть горы что бы похудеть.Ведь при прошлом моем похудении я могла 1,5 часа заниматься спортом после роботы с дикой головной болью,а теперь..Наверное нужно четко осознать надобность этого пожизненного злоключения,почему именно мне нужен вес 70,а не 80 или 90 кг..
Мне нужно понять что живу я здесь и сейчас,что это мое временное состояние декрета-это не каторга,хотя это сложно,буду искренней..
Люди в моей жизни менять свои приоритеты,взгляды,идут по трупам,а я мягкая..я добрая..и в этом моя слабость или глупость,как хотите..
Похудение должно начинаться с головы,стоит чуток расслабить свои жизненные кредо,как вернуться в строй совсем не просто,растянутый желудок просит жрать,а мозг ищит оправдания.
Я заедаю-стресс,усталось и недостаток позитива в жизни..
Зачем мне худеть ? Физиологически мой ИМТ не соответсвует действительности,об этом говорят врачи и УЗИ.Ожирения у меня нет,избыточный вес есть в приделах разумного.Основной жир сконцентрирован в области талии что может привести к проблем с сахарным диабетом и сердечно-сосудистой системой.
Я хочу быть примером для дочери,а это не пустые слова,у нас это реальная проблема уже в 9 лет.Я хочу что бы мной гордился сын.
Мужу мое похудение не надо,чем я толстее,тем меньше на меня смотрят мужики,ему спокойнее..
Что же меня должно толкнуть на четкое следование планам похудения,купальники,платья,мужики..Чехня-не работает..
Ищим решение..Ищим мотивацию..
На весы не ставала после выходных9на работе),отеки такие что больно клацать пальцами по клавиатуре,немеют пальци...Сильно болит спина,пришлось потаскать ящики.
Настроение в принципе нормально,работы очень много,а я вся в мыслях как поменять себя,жизнь,похудение..
Жду советов,просто помогите все расставить по полкам..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 11.08.2014 - 10:04

Ленусик, сама в таком же поиске мотивашек! Так что могу пожелать только нам скорейшего прихода вдохновения!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:14

Вдохновение есть,а привычки заедать усталость и стресс сильнее..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

VALY — пн., 11.08.2014 - 13:58

Привет, лутьше запей их водичкой чистой.Прочитав всю переписку твоей темы ответ твоего вопроса всплыл сам:Похудеешь до желанново веса, все в твоей жизни поменяется поверь, начиная с прически и маникюра с замены всего гардероба от белья до пальто. Появится больше уверенности в себе, а к уверенной в себе женьщине совсем другое внимание, уважение. У подруг будешь в почете как знаток похудения, а у ихних мужей как пример подражания для жон. Конечно есть и та сторона что они тебе начнут завидовать и чюточку злиться но ведь это не твои проблемы. Может даже работу поменяешь,со временем научишсь распределять работу по дому и на остальных,тогда найдется больше времени и для себя........хватит или продолжать? :muzika-341: :flowers2011-4:

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:20

Вот практически все что ты описала я имею..Друзей и подруг мне бы меньше,а не больше..Знатоком похудения я и так являюсь,потому как всю жизнь была на много больше чем сейчас,продолжать или нет..laughter2crazy
А уверенности похудения мне не добавляет,я умела быть счастливой в 107 кг.,а в 77 кг.-несчастной..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

VALY — пн., 11.08.2014 - 16:10

Ну, обманывать себя мы умеем,я тоже это умею(и даже не понимаю для себя я это делаю или для других) в глубине души все ровно ты всегда хотела быть худенькой и изящьной, это не значит что ты была несчястной а потом станешь счастливой. Даже если муж в меня влюбился в 110 и я вышла завуж счастливой с 110 килаграмовым весом, да он меня любит такой но ведь мы делаем это в первую очередь для себя, я себе такой не нравлюсь. Я не несчастна в своем весе, но я была бы шикарной женщиной еслиб я вернула бы свои 69 тогда я себя совсем подругому чувствовала. И если бы ты этово не хотела и тебе это не нужно было ты бы здесь не писала,тебе это нужно просто ты чуточку устала.Ты ведь хочешь чтоб тебя убедили что тебе это нужно. Может тебе передохнуть а потом с новыми силами, но ведь ты уже начала а начять всегда тяжело. А вдруг ты уидешь в зажор набереш десяток 2 кг и что потом?

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

LeSSik — вт., 12.08.2014 - 08:58

Я не умею набирать так,у меня при +2 включаеться истерика и активизируються все усилия..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

VALY — вт., 12.08.2014 - 11:14

Привет. Ну, значит у тебя все не так уж и плохо. Ты и так красавица с красивой грудью, молодо выглядишь раз пацаны цепляют,тогда зачем тебе худеть??? :wink:

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Алена Ефрим — вт., 12.08.2014 - 11:21

Оппаньки! Отставить- "тогда зачем тебе худеть". Худеть ей не потому, что она толстая до безобразия, а потому, что ей психологически важно знать , что она может и у нее получится.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

VALY — вт., 12.08.2014 - 11:29

Да , по моему она устала и готова на все положить...

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

LeSSik — вт., 12.08.2014 - 11:55

Устала..Но руки не опущу и не брошу,иначе стану расплывшейся безобразной теткой,буду хотя бы барахтаться в своем болотце..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

VALY — вт., 12.08.2014 - 12:57

НУ ВОТ ,уже другое дело d_sunny ты уже поняла что тебе это надо flowers-290.gif
Тогда вперед и только вперет, значит чюток тебеа реанимировали :happy: :happy8:

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

LeSSik — вт., 12.08.2014 - 11:56

Надобно,что бы реально ощущать себя собой..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя FrauBerg.

FrauBerg — пн., 11.08.2014 - 10:34

ох сложно ее найти, когда настроение в упадке. Мне муж так же не говорит ничего по поводу фигуры, потому что ему спокойнее, что не особо то я успехом пользуюсь. Я это понимаю отлично и в какой то степени начала худеть "назло" ему. Сейчас для меня сильная мотивация мои фотки со всех сторон. Посмотришь и перехочется чо нить пожевать. Можешь на мои фотки посмотреть и сказать себе, не буду действовать буду такая же ))) может так смотивируется ? :laugh1: :flowers-103:

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:15

будем искать..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — пн., 11.08.2014 - 12:28

Я не могу пройти мимо. Где вы их находите, или это вы сами себе внушили, что он предпочитает видеть вас расплывшейся по горизонтали , лишь бы никто не увел ?? Где вы этого начитались ? Запомните раз и навсегда - это путь в никуда. Любой нормальный мужик никогда не захочет женщину, которую никто больше не хочет. Поэтому то, что он вам ничего не говорит, это вовсе не означает что ему так спокойнее. Вот так сидите в своих заблуждениях,как в болоте, а потом бац- о сколько нам открытий чудных.... ну вы понимаете о чем я.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 11.08.2014 - 12:32

согласна, но я так же еще считаю что мужиками правит противоречие в этом смысле - с одной стороны - они хотят видеть рядом с собой знойную красотку, а с другой стороны - жену у плиты, в тапочках и беременную - так ведь спокойнее)) но рядом с такой "красоткой" они продолжают желать знойную красавицу))
кем быть - выбираем мы сами!)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Алена Ефрим — пн., 11.08.2014 - 12:42

Дело в том, что быть у плиты , беременной и в тапочках совершенно ведь не означает выглядеть так, что бы на тебя больше никто не позарился. А когда мужик согласен видеть рядом собой неликвидный экземпляр, ради своего спокойствия, то тут всерьез нужно задуматься о том- кто рядом в тобой живет. По сути это просто что-то похожее на мужика. Уважающий себя мужчина уважает себя во всем - в еде, в жилье, в окружении, в женщине,которая рядом с ним.


Диеты на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:23

Жаль не у всех такие мужики,многие прикрывают таким образом неуверенность в себе..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 11.08.2014 - 13:11

:respekt1:

Алена Ефрим — пн., 11.08.2014 - 13:18

Оль, это проверено временем, опытом, на себе и на других.


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 11.08.2014 - 15:19

Согласна и поддерживаю... мы с тобой уже в "черном списке" комментаторов girl_wink

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:24

Это только у тех кому не интерестно слышать мнение других..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — пн., 11.08.2014 - 15:37

Нее,Лен, оно может быть то и интересно, но вот ты например ясно себе представляешь положение дел, а есть люди ,которые напрочь утрачивают связь с реальностью, или же наоборот, прекрасно осознают масштабы трагедии, но почему-то начинают плеваться, когда им об этом прямо в глаза говорят.


Диеты на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:42

Так проще..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — пн., 11.08.2014 - 15:33

Чой та мы в "чОрном списке"? Не видела я никаких списков! girl_crazy


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 11.08.2014 - 19:06

Не все любят правду слышать..., к сожалению!

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:22

Алл,я не говорю о расплывшейся особи,о телесах большого счастья..Но у меня муж любит женщин в теле и ухоженных -это факт..А мужским вниманием я некогда обделена не была и конкуренции у него всегда хватало..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — пн., 11.08.2014 - 15:32

Лен, ну ты то и не похожа на расплывшуюся особь, я имела в виду другой вариант.


Диеты на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:36

Это ты меня голой не видела laughter2 живот именно такой doubledown И реально понимаю что могу поменять картинку и чего -то не щелкнет меня не как окончательно,барахтаюсь как лягушка в кувшине,разве что не увеличиваюсь,но и масло не взобью не как..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Activ — пн., 11.08.2014 - 10:38

Лена, так все просто. Не ищи мотивацию. Сегодня она есть, завтра нет. На мотивации добиться успеха маловероятно.
Ты ищи работающую систему, которая работает сама по себе, независимо от мотивации. А ты даже ее и не замечаешь - просто живешь.

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:19

Лен,тут вот какая проблема..У меня в доску убитая обменка,на каллораже в 1200-1800 я не худею,мне худееться на ниже 1000 ккл.а это как ты сама понимаешь плачевно и глупо,а так же заканчиваеться обжорствами..
Тут нужно ПП и спорт(при этом спорт не домашние потуги),а что -то серьезнее.а на это пока сама знаешь не денег..не времени..да и реально сил не остаеться,у меня все лето дети на голове сидят,я за ними жить не успеваю..
В общем нужны глобальные перемены в жизни,а до сентября это не реально,пока детки не пойдут по гос.учереждениям,помогать мне с ними некому.
А ты реально права про систему..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Activ — пн., 11.08.2014 - 11:55

Да это твоя фантазия про убитый обмен вещей. Если бы он был убит, ты бы уже стописят кг весила. Ничего у тебя не убито. У тебя просто терпежу нет. Подавай тебе все сразу. Так не будет, правильная система работает очень долго.
У меня в год уходит по 3 кг, самопроизвольно. В прошлом году я весила на 3 кг больше, чем в позапрошлом. В этом году - на 3 кг меньше, чем год назад. Это мало, но процесс сам по себе идет. Так это с учетом того, что и 6-7 кг назад у меня был вес в норме, не ожирение и по сути не лишний (верхняя граница нормы).
А моя мама похудела на 20 кг, но тоже года 4 ушло на это. И продолжает худеть, за лето чуть больше килограмма у нее ушло. Ну, она-то правда думает, что это у нее из-за щитовидки. А по факту она не жрет сладкое и хлеб, потому что надо диабета опасаться.
Процесс-то идет,и сам по себе.

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:26

К сожалению это не фантазия..Терпения мне всегда маловато,согласна..Жизнь покажет,могу и умереть в весе 88 кг.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.08.2014 - 10:38

Вот и я не знаю, зачем мне это похудение. Может для здоровья? Вон их у тебя тоже сколько, проблем со здоровьем - спина, отеки? Разве нам это надо? У нас столько дел, забот, обязанностей? Чтобы со всем этим справляться, да еще и чтоб на себя осталось, чтоб птичкой пархать, чтоб радоваться жизни силы оставались. На все это надо очень недюжее здоровье. С лишними кг этого не получается. Будем только киснуть. Так что давай худеть для себя любимых!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:19

Будем работать..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мамадочек.

Мамадочек — пн., 11.08.2014 - 10:41

Может, разобраться для начала- откуда такие упаднические мысли?))) Ведь уже столько пройдено-(судя по линеечке)??
Пусть легкость походки и НЕотекшие пальцы станут лучшей мотивацией)))))
Меня вот, кроме обостения болезни и резкого ограничения в ходьбе, еще как-то пристукнуло отчаянное желание старшей дочери стать чуть стройнее и одновременно нежелание ее себя ограничивать во вкусностях:((. Хочу стать реальным примером ей..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:20

Откуда..Безрезультатно худею год..а воз и нынче там..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — пн., 11.08.2014 - 10:44

да, вопрос о мотивации стоит остро) об этом много пишут, а я вот просто делаю и все, потому что пока буду предаваться размышлениям о смысле жизни и обещаю с ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ сесть на диету - годами ничего не меняется)

самый простой совет - встать и делать! а когда уже увидишь первые результаты, то о мотивации не станешь задумываться, просто невозможно уже остановиться, сейчас в процесс, следуя режиму у меня нет мысли нарушить или прекратить, нет мысли нажраться на ночь...конечно, на стадии удержания веса с этим будет сложнее, но мне пока до этой стадии далеко

лично мне помог хороший такой "пинок" мужа который сперва заставлял меня следовать режиму и заниматься, потому что несмотря на огромный вес таких уж больших проблем со здоровьем у меня не было и я уплетала на ночь жареное мясо закусывая плюшкой обещая себе, что вот уж с понедельника так точно...

тело стремится к покою, всегда находятся тысячи отговорок) но кто хочет тот делает, а кто не хочет - ищет причину

почитай книгу Ярослава Брина - ее легко найти в сети, он очень много пишет о "мотивации" :) меня вдохновило.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:21

у меня в другом вопрос,встать и печь детям блины или  качать пресс..они не поймут мое стремление к красоте на голодный желудок..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — пн., 11.08.2014 - 11:24

всегда можно что-то придумать)

например, встать раньше...я ложусь в 10 вечера и встаю полчетвертого, в пять утра)) утром успеваю переделать до работы все все домашние дела и побегать :) такой режим мне вообще на пользу пошел - кожа стала лучше, высыпаюсь, нет утомляемости как раньше (когда в два ночи ложилась)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 11.08.2014 - 11:08

да мое солнышко....мотивация в нашем деле самый сложный вопрос на самом деле.. для меня мотивация примерно такая - хочу через год, когда мой малыш начнет самостоятельно передвигаться т.е. ходить )) идти с ним за руку и понимать что я молодая красивая мама. честно...пусть может это звучит глупо но я вижу себя в коротеньких шортах и майке с ребенком за руку!))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:14

Надюш,у меня старшенькая уже мне по шею.я когда с ней за руку хожу.задумываюсь о бренности бытия все чаще laughter2,а за младшим я бегаю как гончая,в майке и шортах я себя чувствую нормально(потому как проблем с ногами практически нет,а сиськи привлекают внимание больше живота).
А еще ко мне вчера 3 пацаненка клеились 23-25 годочков от роду и доказывали мне что замужем я быть не могу и возрасту во мне не больше 22 годиков..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 11.08.2014 - 11:17

rofl rofl rofl rofl rofl rofl ихихихи))))))))))))))))) так это же круто!!!!))))) зачем тогда худеть)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) а если все равно хочется- тогда только для себя любимой!)))
кстати про мужиков наших - это у всех видимо такой пунктик - по их мнению жена должна ходить в халате и в тапках, со сковородкой наперевес и вечно беременная :crazy: тогда они будут спокойны))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 11:22

Надь,да вот и не знаю зачем..Наверное это привычка и страх вернуться в 107 кг.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 11.08.2014 - 12:25

ну если тебя все устраивает и ты чувствуешь себя комфортно то только ПП для поддержания результата и все! ну а если положить руку на миокарда - хочешь еще сбросить?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

LeSSik — пн., 11.08.2014 - 15:28

Надь,конечное хочу,хочу хотя бы 77 кг.,но нет не какого стимула,худею..худею..нажралась и опять..В течении года мой вес колебаеться от 85 до 90 кг.,вещи одни и те же ношу,короче реальных результатов моих стараний нет,все зависит от рамок в которых я нахожусь..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 13.08.2014 - 10:48

ну тогда надо тебе рамки срочно делать!)))) тогда дело пойдет!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

LeSSik — вт., 12.08.2014 - 09:15

Я хочу быть собой додекретной..Давай лучше покажу приблезительно..
Это был первый декрет и было вот так вот 

Был вот такой мой любимый образ после прихода на сайт и принятия себя любимой..

И вот так вот 
А это я сейчас..
Стало 
Ну и детально -я активная,целеустремленная,амбиционазная особа,которую просто давит из нутри состояние сидения в 4-х стенах.Нет реализации себя как личности,нет выхода эмоций.Зависима от мужского внимания,которого не получаю..И хрень главная в том что поменять нет возможности все это, пока малые не пойду в школу и сад,до сентября.
Не люблю худобу,мой любимый образ -Мерлин Монро..
В общем живу в состояние-надо потерпеть,надо подождать,надо переждать,все лучшее чуток позже..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — вт., 12.08.2014 - 15:21

1.Поплавать в прохладной воде.
2.Позагорать.
3.Побыть в тишене.
4.Попеть в караоке баре.
5.Запустить в небо много воздушных шаров.
6.Поплавать на праходе.
7.Сходить в кино.
8.Пройти курс душа Шарко.
9.Выспаться.
10.Хочу суши.
Где-то так..Это в принципе все осуществимо,но через определенные но..ЗП будет к концу недели,детей надо куда-то пристроить,а так в принципе возможно все..
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — вт., 12.08.2014 - 15:39

В общем тебе нужно просто тупо отдохнуть, забыть на какое-то время что ты жена и мать, а просто женщина, человек. Я тебя прекрасно понимаю, хотя у меня и нет таких забот ,как у тебя , но я все равно чувствую себя совершенно по другому после двух- трех дней не дома , когда вообще ни о чем думать не надо, кроме как
"гдепогулятьвэтомгороде".


Диеты на www.nadietah.ru

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer