НЕ ПОМОЖЕТ!!!

И так...с течением времени,я на себе проверила,что если ты хочешь сбросить лишний вес,тебе не помогут:
1)голодовки(пустая трата времени!потом ты обязательно наберешь сброшенное,и еще в придачу килограмм 5!и не дай бог сорвешься обмен вещ-в или посадишь желудок)
2)таблетки...(все фуфло!лучше эти деньги потратить на фрукты и овощи!тем более сейчас лето,пора всего свежего и натурального)
3)плохое настроение!(депрессия,апатия...паника!ты боишься не сбросить 10 кг за неделю до свидания,поездки и блаблабла!спокойствие!это твое тело,твое здоровье!только положительный настрой поможет!)
Сегодня я вовремя того,как загарала...подумала вот о чем:
хожу я вечно и депрессирую...я тоооолстая,я слон...я не одену эту ковту,лучше нацеплю сверху ее три,так вроде меньше складок видно!и потом меня осенило,что же видят люди?!угрюмую,сморщенную девушку...с загруженным,грустным взглядом-естественно никто на тебя не посмотрит в таком состоянии!а почему бы не наплевать на всех?!)ты же для себя живешь,у тебя своя жизнь!зачем думать о том,что вот все будут смотреть на мой животик,на мои бедра со взглядом:ну и корова!!!у людей и так достаточно своих заморочек!лучше потихоньку заниматься спортом,правильно питаться,улыбаааться)))ведь и пухленькие тоже имеют свое обаяние!к тому же в большинстве наших случаев,мы больше на себя нагоняем,чем есть,не так ли?!!)нужно подумать о себе в первую очередь!и если уж ты хочешь что-то изменить-то действуй!и не тяни...и не кидайся в крайности!лучше всех диет-правильное питание!!!
вот!:)
а еще заказали с мамой хула хуп;)весом 1,2кг...с массажными всякими штучками...
а то наш металлический не дает результатов,а набивать его песком-извращенство,когда вон до чего дошла техника:)
завтра,разгрузочный день)перед выпускным!чтобы спал животик:))один из моих любимых видов таких дней-чайный!
а еще боюсь что на выпускной кд начнуться:(вот как всегда...я либо заболею,либо...
однако ж настроение у меня довольно неплохое))
сегодня будем смотреть футбол)без креветок и пива:)