четвёртый день-не жалея себя!

двухчасовая активная прогулка...не ожидала от себя такого=D
умиротворилась...такая красота!))
завтрак:(10:00)
йогурт
1\2 яблока
12:00
1\2 яблока
(прогулка)обед 15:30
салатик(чучуть молодой капустки,огурчик,помидорка)
1\2 пачки краб.мяса(так соскучилась за молочные дни)...зел.чай
ну и к пяти часам доем пол пачки краб.мяса:)сегодня неголодно савсем)пока дела...туда сюда!а вечер проведу за учебниками...
в субботу устный экзамен,а я еще ничего не учила!
торопиться не буду,но хотела бы к концу недели скинуть еще килограммчика 4...5...
за 5 дней уже скидывала 4,5 кг...плохо конешно,но я не брошусь потом на еду!!!не хочу возвращаться к прежней жизни!