начало

дааа, отьелась я за выходные плюс еще понедельник с кучей вредностей)
вес 56.5. те 600гр привеса) ну ничено сегодня у меня разгрузка...
за день сьела-2 сливы, 100 гр вареной красной рыбы,сок 200 мл. Знаю что в соке много сахара , но надо было во время учебы чтото выпить).
Теперь весь день чай. А в воскресенье я ходила нга аэробику, до сих пор мышцы побаливают, завтра еще один рейд)))) :bigsmile: