23 день марафона, 29 января

1. Коридор и баланс БЖУ - да.
2. Вода 2 литра - да.
3. Физ.нагрузка - выходной.
4. Прогулка - нет.
5. Уход за собой - ничего не делала.
6. Не есть за 3 часа до сна - да.
7. Не есть (не пить) вредностей - да.
8. Прием витаминов - да.
9. Сон не менее 7 часов - да.
10. Вес на утро 73,4 кг (привес 600 г) - в копилочке 600 рублей.