Отчет. 13 день.

С утра все начиналось так хорошо! А когда приехала с работы, муж сообщил, что у нас сегодня гости, наши друзья. Гостей надо угощать, и я сразу пошла готовить ужин:запекла утку в духовке, пожарила рыбку в кляре, потушила картошечку, салатик сделала - морковка+сыр+чеснок+майонез, на десерт конвертики с творогом и изюмом. Слава Богу, что ужин начался в 5 вечера, до 6 я поела, так что режим не нарушила. Рыбу не ела, картошку и десерт тоже, но утку ела, а она жирная :( я конечно выбирала мясо с грудки и без кожи, но все же :( И салатик ела, а он блин с майонезом :( Ну ничего, переживем. И будем двигаться дальше!
Меню сегодня:
ЗАВТРАК:
Творог 100гр.
Арахис грамм 20
Зеленый чай
ОБЕД:
Борщ без картошки
Куриная грудка грамм 100
Помидорки черри 10 шт.
Черный чай
УЖИН:
Утка грамм 200
Салат с моркови грамм 150
И много зеленого чая.
А еще я не пила сегодня спиртного - абсолютно не хотелось. Это хорошо :)