Блог Елена Бовкун

Моя диета за 10 дней 6 кг

Здраствуйте! Дорогие дамы вот сдесь я опишу свою диету я была с ней 76 а стала 70кг сидела я под весну называется она Морская
Что входит в рацион

1 ДЕНЬ
Завтрак
100гр морской капусты 1 чашка томату 60гр хлеба
50гр мидии
Обед
150гр морс капусты 2 чашки томату 100гр хлеба
50гр розовой капусты
Ужин
100гр морской капусты без хлеба 1 чашку кефира

Нравится: 
0

Линеечка

Нравится: 
0

Привет девочки я вернулась!!!

Привет мои хорошие очень рада опять быть на вашем сайте хочу похудеть сесть хотя бы на салаты.... ;) я поправилась вот мои фото может и незаметно. Купальник пошыла сама своими руками. Хочу похудать сейчас вес 67 :(( но я уверенна у меня все получиться :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Нравится: 
0

6 день

Я вышла из диеты ока одохну потом вновь сяду на диету всем больших отвесиков!!!!! :)

Нравится: 
0

Моя фигура похудала

Моя фигура из за диеты еще похудела на 1 см мои параметры 93-72-94.

Нравится: 
0

Линеечка

Нравится: 
0

Привезу завтра фото

Какая я была раньше 76 кг сравните офигеете.

Нравится: 
0

Будем похать и похать над своим весом до 59

:) :) :)

Нравится: 
0

5 день диеты из 76 до 64 неверится!!!

Привет девочки вот я пятый день сижу на диете поела 1537 каллорий, вчера а особенно сегодня очень хотелось есть. Но вчера поела дини, а сегодня бананов, рыбы и йогурт.

Нравится: 
0

Линеечка

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Елена Бовкун

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka