пн., 07.09.2009 - 10:28 — Елена Бовкун
Здраствуйте! Дорогие дамы вот сдесь я опишу свою диету я была с ней 76 а стала 70кг сидела я под весну называется она Морская
Что входит в рацион
1 ДЕНЬ
Завтрак
100гр морской капусты 1 чашка томату 60гр хлеба
50гр мидии
Обед
150гр морс капусты 2 чашки томату 100гр хлеба
50гр розовой капусты
Ужин
100гр морской капусты без хлеба 1 чашку кефира
вс., 06.09.2009 - 17:45 — Елена Бовкун
вс., 06.09.2009 - 17:39 — Елена Бовкун
Привет мои хорошие очень рада опять быть на вашем сайте хочу похудеть сесть хотя бы на салаты.... ;) я поправилась вот мои фото может и незаметно. Купальник пошыла сама своими руками. Хочу похудать сейчас вес 67 :(( но я уверенна у меня все получиться :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
сб., 22.08.2009 - 09:50 — Елена Бовкун
Я вышла из диеты ока одохну потом вновь сяду на диету всем больших отвесиков!!!!! :)
чт., 20.08.2009 - 21:22 — Елена Бовкун
Моя фигура из за диеты еще похудела на 1 см мои параметры 93-72-94.
чт., 20.08.2009 - 21:04 — Елена Бовкун
чт., 20.08.2009 - 21:02 — Елена Бовкун
Какая я была раньше 76 кг сравните офигеете.
чт., 20.08.2009 - 20:02 — Елена Бовкун
чт., 20.08.2009 - 20:01 — Елена Бовкун
Привет девочки вот я пятый день сижу на диете поела 1537 каллорий, вчера а особенно сегодня очень хотелось есть. Но вчера поела дини, а сегодня бананов, рыбы и йогурт.
ср., 19.08.2009 - 17:27 — Елена Бовкун
Страницы
Новые комментарии