Нельзя игнорировать обед (((

Ну и откуда этот привес в 300 гр??? Вчера не нарушала, вечерком на массаж сходила, позанималась как могла :Laie_84: . И что за ерунда? :sorry:
Зато сегодня: на завтрак слопала яичный блин, смазанный мягким обезжиренным творожком с кусочком слабосоленкой семги, ммммм вкусняшка! (идейку подсмотрела у HELGA 111 :spring1-2012: ), на обед не было чего с собой взять, поэтому решила перебиться фруктами 1 хурма, 1 мандаринка, 1 киви, а на перекус стакан 2% питьевого натурального йогурта. Есть не хотелось совсем... до ужина... пришла домой и... понеслась. :jestokie: Муж к моему приходу отварил грудку, я порезала ее пластинками, посыпала немного тертым сыром и погрела в микре, к курочке сварганила салатик красная луковица, замаринованная в бальзамическом уксусе и помидорка, заправлен 12% сметаной. Вкусно, но... я не наелась..Пошла на кухню за чаем, время 19.30... и понимаю, что терпеть сил нету, сейчас сорвусь и слопаю что-нибудь жутко вредное :food2011: :food2011: :food2011: кексик, шоколадку, кусок мягкого батона, сгущенку, все это так и норовило съесться. Пришлось обманным путем выдать себе бутер из кусочка (грамм 30) черного свежайшего хлеба, намазанного моей любимой намазкой творог+соус томатный (ну или кетчуп за неимением). Вроде отпустило... жора душит все равно :chair: ,но уже терпеть можно. Всёёёё, теперь буду нормально лопать в обед, ну его на фиг такие муки вечером!!!

Девочки, приятного вам вечера и нескучной ночи!!! :love6: