Первый круг

мне 24 у меня трое детей.С каждым ребенком я набирала все больше и больше веса. В итоге когда купила наконец то весы-84 кг при росте159 кошмар! Надо что то делать, прочла много литературы разной, в теории кажется все легко, а на практике... Стала потихоньку избовляться от сладенького, жареного, соленого. Стала есть вареную рыбку с овощами, пить кефирчик.Тяжелее всего не есть на ночь, чем только не заглушала голод,семечками, пила воду мелкими глотками и вроде бы вошла во вкус, как приехали гости и позволила себе лишнего. вобщем сорвалась. В итоге я похудела на 4 кг, но этого мало,сейчас пытаюсь снова войти во вкус здорого питания, снова тяжело. Мой совет если уж начинаете худеть, худейте до поставленной цели, иначе придеться проходить все круги ада снова!