Смешной oтвес))

-400 гр, в общей сложности -200 гр за 3 недели!!!  Такими темпами я к пенсии пожалуй дойду до цели. 
Вчера так вышло, что не получилось перекусить яблоком, как планировала вчера в блоге и кефира на ужин тоже не было. 
С сыном были на гимнастике до 18.00, потом как-то не было голода. Покрутила обруч минут 15. Затем обматалась пленкой и убиралась в детской. Кучу мелких и очень мелких деталей от легго (мы большие фанаты) по 20 кв.м. разбросаны, то в присядку, то в согнутом виде, в общем физ. нагрузка отличная. Легли спать рано , чувство голода уже конкретное такое ощущалось, но выдержала стойко, уснула быстро.
Сегодня с утра встала на весы, дала им второй шанс, но и сегодня они меня не порадовали, вес 61,6! Считаю результат никакуший! 3 августа вес был 61,8
Стараюсь себя как-то подбодрить, но пока очень подавлена((( 

По рациону:
З 08.00: творог с бананом, голубикой и залила натур. йогуртом + кофе с молоком (вкусно,сытно,полезно)
В течении дня буду питаться продуктами: 2 яблока, персик, орехи, кефир 500 мл 1%, чаи (с собой 3 пакетика, зеленый с лимоном, зеленый с апельсином, мятный с медом)
Вот такая у меня своеобразная разгрузочка)) Если к вечеру будет голодно, то поем творог.

Наконец-то пятница! У нас завтра обещают +30))) Собираемся на природу, либо же в открытый бассейн) Насладиться последними деньками лета, позагарать , провести время с любимыми! 
Тьфу на него этот вес , самое главное все живы-здоровы , в конце концов ощущения у меня хорошие, чувство легкости   присутствует, а это для меня многого значит)

Всем отличных выходных!