День 2. Ударный денёк.

Всем привет Почитала ваши дневники, выходные удались у всех и это радует. У меня вес сильно не поменялся, видимо банка арахисовой пасты всё же не прошла мимо Сегодня у меня настоящий день ЗОЖницы Встала в 5 утра, раньше будильника. Дыхательная гимнастика - 15 минут, Потом зарядка 12....больше не успела проснулся сын. С утра был стакан тёплой воды, потом завтрак: манговый чизкейк. получился нереально вкусный. До обеда 2/3 небольшого банана и много воды. А ещё прогулка на дикий пляж: 5000 шагов с Габриэлем на руках и половина из них всё время в гору. Поплавала сегодня немного, минут 10. Вечером снова поехали гулять и я нашагала ещё 5000, в общем нагулялась сегодня от души. Редко так получается Еще сегодня не ела сладости после обеда Чизкейк оставила на вечер, но и вечером его есть не стала. Так что завтра у меня снова шикарный завтрак. Перекусы после обеда фруктовые: через час малина, киви и немного винограда. Ещё через пару часов большой персик, на фото уже вторая половинка . А в перерыве танцы 40 минут , капец похоже завтра ногам в конце потянулась минут 5. Медитация 30 минут, и похоже всё. Аааа, ещё планка 1 минута в бонус к танцам)))