Стоит мой вес, качается...

Сегодня обошлось без нарушений. Завтрак - картошка тушеная с сыром, мясом и грибами +актимель+4 конфеты+кофе черный. Обед - гречка с курицей и овощами, тушеные+чай. Ужин - креветки вареные. Вечер - напитки как обычно.
Стоячок. Второй за Систему. Прошлый раз был примерно 2 недели (точно определить трудно, некоторое время весов под рукой не было). Похоже, что 2 недели снижается, 2 - стоит.
В этот раз вес встал после того, как два дня кряду осталась без ужина. Кстати, в первый раз вроде бы тоже было что-то подобное. Эх, жаль сразу не завела дневник! Интересно, это играет роль? Может быть организм "испугался"? Выработалась в неимоверных количествах та самая "гадость" (ну не помню её название), которая жирок тащит в "исхудавшую" клетку? И где же я про это читала? Или передачу смотрела? Найти бы эту медицинскую информацию.
Девочки, может кто из вас знает хотя бы как эта "гадость" называется?
Насколько помню - вещество это вырабатывается при "умирании" жировой клетки, причём имеет свойство - тащить обратно в неё питание в полтора раза большее, чем до того было в клетке. Меня тогда удивили эти полтора раза, так как всегда срываясь с очередной диеты я набирала ровно в полтора раза больше сброшенного. Что я ещё тогда слышала? Вроде бы оно вырабатывается в большем количестве, когда голодаешь.
Интересно, если взять за основу, что я помню всё правильно, что получается?
"Гадость" выработалась, поступила в кровь, с ней в мозг. Мозг должен выдать реакцию на факт её появления. "Гадость" орёт - Умираем! Мозг - "компьютер" сложный и получает информацию не только от "гадости". Свои сигналы дают желудок, кишечник, глюкоза в крови, которая питает мозг, и т.д.
По идее, наибольшая концентрация "гадости" у меня должна быть утром натощак, так как вечером организм получил весьма скромненький ужин, а после 18 - практически ничего. Но утром - обильный завтрак. Соответственно, желудок, кишечник и кровь должны дать сигнал "Всё в порядке, переработать бы хоть как нибудь то, что в организм навалено" (Кстати, сладкий чай довольно быстро поднимает уровень сахара в крови). Что на это может ответить мозг? "Че орешь? Всё в порядке! Иди работай!!". "Гадость" идёт и работает. Какая-то её часть успевает ухватить своё и затащить всё обратно. Но ведь процесс похудения идет. И это факт . Соответственно, видимо, какая то часть "гадости" остаётся "не у дел". В обед калорий меньше. На ужин - ещё меньше. Но они есть. По ощущениям - я сейчас сыта. Лёгкий "свербёж" желудка прекрасно гасят кофе, вода и зелёный чай. Следовательно, на настоящий момент времени мозг получает сигнал организма "Всё в порядке". А с утра... с утра - возвращаемся к началу абзаца .
Тааакс... а что происходит если я не поужинала? Что происходит? Жрать хочу!!!! Следовательно, мозг получил сигнал от желудка с компанией: "Атас ребята! Война пришла! Голодомор начался!!!!" И , по идее, должен дать команду, подтверждающую приоритет "гадости": "Война пришла! Скупаем спички!!! Все силы - на накопление запасов!!!!!! Создаём стратегические резервы!!!! Всё в закрома Родины!!!!!!!". Может ли мозг давать такую команду? Пожалуй, может. Что я при этом должна ощущать? Упадок сил. Раз уж силы пошли на закрома. Было? Да. Среда, четверг были очень тяжёлыми. Да и вторник - весь день спать хотела.
Вывод - лучше поужинать в 21.00, чем не поужинать вообще. Ооооригинальненько.... Хотя вроде, внешне всё логично. Проверим.
Написала, и сама ужаснулась. Это же противоречит всем "жёстким" и голодным диетам! А на них ведь добиваются результатов те, у кого сила воли намного больше моей!
Девочки, кто будет это читать, прошу вас, помните, что это лишь дневник, это мысли дилетанта!
А "медицинское образование" у меня НЕНАЧАТОЕ! Поэтому прошу - не закидывайте меня тапками. Это всего лишь дневник!