Хочу молокочая!)))

литр молока нужно вскипятить(желательно 0,5 жирности)
после снимаешь с плиты,сыпешь 2 ложки зеленого чая
даешь завариться.процеживаешь
ставишь в холодильник
и потом пьешь.по вкусу можно добавить меда.

еще можно на половину разбовлять водой.пол стакана молокочая - пол воды

1,5 литра молока закипятить, положить 3-4 чайные ложки зеленого чая, дать настояться, процедить и готово. Можно пить и горячим и холодным. Я сегодня первый раз пробую, вскус странный, но говорят надо привыкнуть!

А мне больше молокочай в горячем виде нравится. Поэтому я его варю перед употреблением. Молоко должно быть не жирнее чем 2,5. Насколько знаю обезжиренное тоже не рекомендуется. Пить желательно в три приема по 0,5 литра. Выпивать все. Организм реагирует нормально, нууу как на воду))) Я завтра тоже на молокочае :)

Как говорят знатоки Кремлевской диеты, с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, если он долго не снижается.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Несколько условий.

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.