Месяц спустя

Наконец-то привела вес к той цифре, на которой остановилась в прошлой записи. Больше месяца прошло. Я все мучаюсь, восстанавливая цикл. После месяца на гормонах поправилась до 66 и очень долго не могла сдвинуть эту цифру вниз. Наконец-то удалось!!!
В рационе убавилось сахаров. Раньше думала, что никогда в жизни не смогу избавится от моей страсти к сладкому. Когда заходя в магазин, ни за что, не выходила без зефира, шоколада и мороженого. Сейчас почти равнодушна. Если кому интересен секрет, то он прост. Называется, ПИКОЛИНАТ ХРОМА. Продается в аптеке в качестве БАДа. Случайно услышала про связь недостатка хрома в организме и некотролируемого поедания сладостей, и начала копать. После второй недели приема сладкого и не хочется. Я кайфую!
Уже третью неделю занимаюсь спортом 5 раз в неделю. Помогло сдвинуть вес, думаю, как раз это. Хоть вес незначительно уменьшился, но силует подтягивается. Приятно. И еще люблю это ощущение в мышцах после тренировок.
Теперь снова потихоньку встраиваюсь в лыжню худеющих. Ура)
Сегодня. Еда - не контролировала, но после 18 не кушаю. Спорт - да, 60 мин. Из процедур только растирание в ванной и самомассаж с водорослево-иловым гелем.